《愛，上了癮·撫平因愛受傷的心靈》是四川大學出版社出版的圖書，作者是伊東明。
基本介紹
- 書名：愛，上了癮·撫平因愛受傷的心靈
- 頁數： 218頁
- 出版社：四川大學出版社
- 裝幀：平裝
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787561439319, 7561439318
條形碼: 9787561439319
尺寸: 22.8 x 16.6 x 1.8 cm
重量: 358 g
作者簡介
作者：(日本)伊東明 譯者：廣梅芳
伊東明，作者為心理學專家，日本慶應義塾大學修士(碩士)和博士，日本心理學會和日本社會心理學會會員，日本國內少數的性別心理學專家(PsychoIogy of Gender)。他除了在大學執教之外，也活躍於研討會、演講會以及電視、廣播和雜誌等媒體。他主張理論與實踐並用，以淺顯易懂的方法介紹心理學給一般社會大眾。他的著作除了專業書籍之外，有針對一般大眾的《改進人際關係講座》、《戀愛和“喜歡”心理學》、《戀愛科學講座》、《絕對不會輸的心理戰》等多本著作。他本身也曾經苦於愛情上癮症，因而努力研究相關問題。康復之後，他也對許多愛情上癮症的個案進行過諮詢。
內容簡介
《愛,上了癮?撫平因愛受傷的心靈》內容簡介：當愛情將你的身心折磨得苦不堪言，你卻還身陷其中不可自拔時，這種名叫愛情的“毒品”，擁有遠勝於其他藥物的力量。通過13位男男女女的真實愛情故事，《愛,上了癮?撫平因愛受傷的心靈》將讓你了解“愛情上癮症”的各種表現。愛情依存關係是困擾身陷愛情泥淖中男男女女的最切身問題。可是面對這么棘手的問題，我們好像束手無策。為此，《愛,上了癮?撫平因愛受傷的心靈》給予了讀者很務實的指導。不管你想從知性的角度或是感性的角度來看待朋友的或是自己的這個問題，這《愛,上了癮?撫平因愛受傷的心靈》都是一道方便門和解脫道。
目錄
總序
願景
推薦序之一——尋覓良藥
推薦序之二
愛情別這樣
原序
給無法從情傷中走出來的人們
第1章 有一種“毒藥”，名叫愛情——受控於危險的愛情之中
無法自拔的戀情
他這么可憐，如果我不愛他的話
是被愛，還是被利用
愛情上癮症者扭曲的愛
愛情上癮症的四大類型
上癮症等於被某個事物所控制
各種誤解
第2章 共依存——無法從苦戀中脫身的人們
腦海中只縈繞著狠心的他
對方是誰不重要，這是屬於我的戀愛模式
為什麼總是選擇一些對你不好的人
總是愛上小白臉
就算被打也不分手
想為可憐的女人帶來幸福
共依存症的人們
父母與子女的依存模式
審視共依存的要點
共依存症的戀愛周期
走不出來的原因
想要拯救內在的母親
不斷回到過去和父親相處的關係里
無法和“好人”交往的原因
一朝被蛇咬，十年怕井繩
突破困境的三個關鍵
第3章 逃避依存——害怕幸福的人
撥動共依存症者心弦的人
無法建立適度的距離
為何共依存症者會與逃避依存症者交織著愛戀的熱舞呢
脫離就要從行動上開始
決斷的五個關鍵問題
不要同情對方
第4章 浪漫上癮——迷戀激情遊戲的人
你對於這個故事有什麼感覺呢
改編後的故事
愛到底是什麼
尋求情愛刺激的人們
不斷等待著白馬王子
挑戰不可能的戀人
愛的荷爾蒙
刻骨銘心的戀愛經歷所帶來的危險
新戀情
愛情遊戲
活在幻想的世界中
幻想的三個階段
究竟在幻想些什麼呢
期待命運的改變
當夢想幻滅，再度尋找浪漫戀情時
灰姑娘的願望
內心深處的痛苦
從刺激走向恬靜
第5章 性上癮——只能借著性愛撫慰內心痛苦的人們
無法壓抑的欲望和衝動
色情中毒
從電話交友中心得到解放
各種追求性愛的人
性上癮症的概念
傷害別人也傷害自己
借著性愛撫慰心靈
將自己的行為合理化
容易陷入性上癮症的人的人格特質
因為性格和職場所囤積的壓力
藉由性行為傷害自己
因為結婚而喪失自我
依附假相的愛情
為什麼邊哭邊做
社會因素
通往康復之路
坦白告訴伴侶
第6章 平靜與撫慰——康復的十個步驟
以健全的人際關係為目標
第一步 注意自己內心的悲鳴：承認
第二步 需要外界的幫助：求助
第三步 察覺自己不好的行為模式：檢討
第四步 了解被壓抑的內在需求：吸引你的是什麼
第五步 只有愛自己才可能真的被愛：愛自己
第六步 了解創傷對自己的影響：面對過去
第七步 縫合過去的傷口：從過去走出來
第八步 放棄執著：割捨
第九步 不走回頭路：不對誘惑低頭
第十步 相信自己的力量：勇敢地邁出第一步
由美赫然發現自己手上握著刀子
從那天起由美開始改變
由美終於決定和良樹分手
從良樹離開的那天起，轉眼已經一年過去
