《愛你，奶奶+養生秘笈草稿本》是2019年11月哈爾濱出版社出版的圖書，作者是克里斯汀娜·羅斯。
基本介紹
- 中文名：愛你，奶奶+養生秘笈草稿本
- 作者：【英】克里斯汀娜·羅斯
- 出版社：哈爾濱出版社
- 出版時間：2019年11月
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787548423027
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
繪畫療法是心理藝術治療的方法之一，讓繪畫者通過繪畫過程，將潛意識內壓抑的感情與衝突呈現出來，並在繪畫的過程中獲得紓緩與滿足，從而達到診斷與治療的良好效果。無論是成年人還是兒童，都可以通過繪畫釋放壓力，同時在這個過程中滿足心理需求。
這本書是送給奶奶的塗色禮物書，書中包含多幅精美的黑色線條圖樣。奶奶可通過對這些圖樣進行塗色，經歷一次藝術治療之旅，令她精神愉快，減少壓力。這本書同時也將提醒她，她對你多么重要。
對書中圖樣塗色被證明對減壓有效，在塗色過程中，奶奶的大腦和身體會放鬆下來，進入一個不一樣的世界。
作者簡介
【英】克里斯汀娜·羅斯（Christina Rose），在歐美地區非常受歡迎的英國藝術家，已創作並出版了大量令人開心的、適合減壓的成人塗色書。
