愛上瑜伽系列--排毒養顏瑜伽

基本信息

作　者：主編，尹海燕副主編

出版社：

出版時間：

版　次：1

頁　數：117

字　數：

印刷時間：2010-4-1

開　本：16開

紙　張：銅版紙

印　次：1

I S B N：9787535761361

包　裝：平裝

編輯推薦

人體自向的毒素原先只是新陳代謝的正常產物，假如人體的代謝功能紊亂，就會使這些正常的代謝產物強制留在體內，逐漸規程、腐化、變質，再經由血液循環各個器官，成為危害健康的毒素。

在本書中，我們能認識到人體的毒素，以及這些毒素對養顏的影乘殼悼拘響。如何排毒也成為了迫切需要解決的問題。本書介少乎榜紹了排毒養顏瑜伽的各種組合，讓練習者體會真正的美麗是心靈與身體的合一，在練習中通過對呼吸的調整與控制，讓身體吸入更多新鮮的養分，排除體內的濁氣與毒素，使你擁有靚麗的肌膚和健康的身體，讓你由內而外地煥發青春健康的光彩。

內容簡介

瑜伽排毒是個新的排毒保養方法，它相比藥物排毒更健康。人體自身的排毒系統會在瑜伽的練習中得到完尋愉霸善，鍛鍊我們的肌膚，增強血液循環，使紊亂的新陳代謝得以恢復。與此同時，還能淨化心靈，使美麗由心開始。

本書介紹了排毒養顏瑜伽的各種組合，讓練習者體會真正的美麗是心靈與身體的合一，如青蓮一樣安然自製。在練習中通過對呼吸的調整與控制，讓身體吸入更多新鮮的養分，排除體內的濁氣與毒素，使你擁有靚麗的肌膚和健康的身體，讓你由內而外煥發青毒的光彩。

作者簡介

郭健，郭健瑜伽創辦人，全國全聯美瑜伽專業委員會主任，中國SPA協會名譽會長，首屆中國瑜伽節企膠去主席。郭健，20世紀70年代畢業於廣州第一軍醫大學，從事過臨床眼科、醫學整形美容、保健品研發事業。20世紀90年代開始傳承世界瑜伽文化遺產，成為中國瑜伽行業著名領軍

愛上瑜伽系列--排毒養顏瑜伽

基本介紹

基本信息

編輯推薦

內容簡介

作者簡介

目錄

相關詞條

熱門詞條