《想聰明，動起來：讓孩子智力超群的運動遊戲》是2023年電子工業出版社出版的圖書，作者是陳旭。
基本介紹
- 中文名：想聰明，動起來：讓孩子智力超群的運動遊戲
- 作者：陳旭
- 出版時間：2023年2月
- 出版社：電子工業出版社
- 頁數：208 頁
- ISBN：9787121445835
- 定價：59 元
- 開本：32 開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
科學研究顯示，兒童從10歲起學習能力的差異急劇凸顯。如何避免這種情況，讓孩子的智力——構成學習能力最重要的因素，一直線上呢？身兼日本筑波大學研究生院人類綜合科學研究學科博士及體育科學博士的作者柳澤弘樹，認為”培養運動能力是培養學習能力的基礎”，主張根據孩子的發育階段，讓孩子從事不同的運動並愛上運動，從而通過身體活動刺激腦功能的發育，以在幼年及孩童時期形成良好的記憶力、集中力、邏輯思維力、空間認識力、語言能力等構成孩子學習力的素質。作者在書中按照年齡階段，詳細介紹了許多其親自所設計並實踐檢驗成效很好的適合孩子玩的運動遊戲，能讓孩子在愛上運動的同時預防抑鬱和認知障礙；同時書中也闡述了運動與智力和學習能力的關係，以及如何通過運動讓孩子接觸社會的知識。
圖書目錄
第 1 章 運動促進心靈和頭腦同步成長！
第1節 運動培養“生存能力”/ 002
第2節 身為“動物”，故而運動 / 006
第3節 智力和運動的關係 / 011
第4節 早教陷阱 / 017
第5節 在運動中積累小小的成功 / 024
享受運動的樂趣吧！——基礎動物體操
小熊漫步
袋鼠跳
牛蛙跳
小猴掛樹梢
第6節 先來學學爸媽樣 / 036
按孩子的節奏運動——親子運動
小熊有氧操
原地跑步
專欄 到底學哪樣？ / 044
第2章 到底該做什麼運動？
第7節 身體是如何發育的？ / 052
第8節 按年齡段、發育程度選擇項目 / 057
第9節 幼年期需要鍛鍊的三種力量 / 062
第 10 節 多多體驗各種運動項目 / 067
積累成功經驗——用大繩做運動
疾風突破
第 11 節 “看我看我”，孩子需要你的關注 / 073
想做就要做到底——用紙做遊戲
報紙劈砍術
第 12 節 不限於運動 / 080
縮短試錯時長——投擲遊戲
扔飛鏢
專欄 不要讓孩子替你圓夢 / 087
第3章 “動靜”分明
第 13 節 運動強度不同，培養能力各異 / 094
運動伴著節奏——模仿動物或節日
傳統舞步
青蛙拍腳板
鱷魚漫步
海獺仰泳
鴨鴨前進
節日舞步
樹葉轉圈圈
第 14 節 大腦不擅長“忍耐”/ 107
“狡猾”也是一種實力——錯開時機
整蠱跳繩
第 15 節 培養三種注意力 / 117
第 16 節 “興奮”“抑制”切換訓練 / 122
情緒的油門和剎車——動靜切換訓練
魔法變身跳
袋鼠拍拍手
專欄 “藉口”有大用 / 127
第４章 用運動培養“社交能力”和“合作精神”
第 17 節 什麼是合作精神？ / 132
大家一起玩——集體參與的運動
躲毒繩
變石頭
第 18 節 在大自然中培養“思維能力”/ 142
放鬆運動——伸伸手，扭扭腰
手臂拉伸
雙腿拉伸
側身拉伸
第 19 節 用運動控制衝動 / 151
多方位地看待事物——通過表情讀懂
對方的小心思
變臉術
第 20 節 通過運動學習禮節和思考 / 158
理解自己、對方、目的、手段的
含義——找到自己的職責
小碗翻身
第 21 節 沒有高智商也能出類拔萃 / 167
第 22 節 努力成為新時代的領軍者 / 174
專欄 人人都有“殘缺”/ 184
尾聲 / 189
