《情緒這玩意兒掌握情緒改變命運》是2010年9月湖南人民出版社出版的圖書，作者是李瑟。
基本介紹
- 書名：情緒這玩意兒：掌握情緒改變命運
- 作者：李瑟
- ISBN：9787543867857
- 定價：18.00
- 出版社：湖南人民出版社
- 出版時間：2010-9-1
- 開本：16開
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書講述當你拿起這本書時，你一定學著要轉變一個觀念，那就是：工作和生活當中的情緒是你的資源，而非負擔。做情緒的主人，愛上它，你會功力大增！邁出你走向成功的第一步！和“情緒”接觸，就等於體驗自我。成功的人往往是那些懂得掌控情緒的人，讓我們學會感受情緒，留意我們的情緒如何改變人的一生。
目錄
自 序：改變即是收穫
〈輯 一〉
一顆小水滴的故事
第一章 第一章 責備、批評和自我肯定
第二章 為什麼我們如此害怕情緒？
第三章 完整的生命體驗
〈輯 二〉
瓶子內的真理
第一章 在黑暗中挖金礦
第二章 顛覆社會批判
第三章 熱中參與自己
第四章 情緒，誰需要它？
〈輯 三
太空情緒劇場
第一章 讓生命與你碰觸
