《情緒掌控術（Mbook隨身讀）》是2012-07-01北京華夏盛軒圖書有限公司出版的圖書 。
基本介紹
- 書名：情緒掌控術（Mbook隨身讀）
- 著作權：北京華夏盛軒圖書有限公司
- 書號：978-7-5080-6932-6
- 類型：成功勵志
- 出版時間：2012-07-01
- 紙書價格：18.0
在生活中，我們每個人都難免會遇到各種不愉快的事，這時你會出現心煩意亂、焦慮、抱怨、煩惱、沮喪等消極情緒嗎？你能控制住自己的這些情緒嗎？
你會常常因無法控制自己的情緒亂發脾氣，被別人說成一個過於情緒化的人嗎？
平衡情緒是一種能力，創造幸福是一門藝術。《情緒掌控術》分享讓你受益一生的7堂情商提升課！
要主宰命運，首先要掌控你的情緒。情緒是情商的一種表現，善於控制自己情緒的人都具有高情商。情商是一種基本生存能力，決定你其他心智慧型力的表現，也決定你一生的走向與成就。《情緒掌控術》從認識自我、管理自我、激勵自我、了解他人、適應團隊，以及提高生活品質等方面充分詮釋了情商的各個組成要素，提醒我們應當如何通過日常行為來訓練提高情緒的控制力，告訴我們怎樣運用情商來完善自己的性格以及在競爭中取勝，幫助你更好地認識自我、掌控情緒，最終成就幸福而圓滿的人生！
