情緒宣洩（emotional catharsis ）是2016年公布的管理科學技術名詞。
基本介紹
- 中文名：情緒宣洩
- 外文名：emotional catharsis
- 所屬學科：管理科學技術
- 公布時間：2016年
定義,出處,
定義
通過向別人傾訴等方式來消除情緒緊張和挫折感。
出處
《管理科學技術名詞》第一版。
情緒宣洩
相關詞條
- 情緒宣洩
情緒宣洩（emotional catharsis ）是2016年公布的管理科學技術名詞。定義通過向別人傾訴等方式來消除情緒緊張和挫折感。出處《管理科學技術名詞》第一版。1...
- 情緒釋放
因此 ,研究個體情緒釋放的狀況和途徑 ,引導個體以正確的方式、方法去釋放、宣洩不良情緒 ,對促進個體身心健康和全面、和諧的發展具有重要意義。簡介 心理學認為，當人煩惱、憂鬱、苦悶時，尤其需要的是他人的理解和疏導。 因此，尋求能夠理解自己的對象 ，把悶在心裡的苦悶宣洩出來，求得他人的疏導和指點，是調節情緒...
- 心理宣洩
宣洩，排解或釋放緊張情緒的過程，亦作“宣洩”。此種緊張與抑制衝突、記憶或觀念有關，常伴有對痛苦經歷的回憶。宣洩是自我保護和護養的有效措施。漢語詞語 寫法 心理宣洩 讀音 xuān xiè 釋義 排解或釋放緊張情緒的過程，此種緊張與抑制衝突、記憶或觀念有關，常伴有對痛苦經歷的回憶。心理宣洩途徑 傾訴 當遇到不...
- 心理宣洩室
湖南一些大學的學生們感到心理宣洩作為一種情感發泄方式，確實可以起到一定的平衡情緒、減緩心理壓力的作用，因此認為在學校里建立心理宣洩室是有必要的。心理專家 中南大學心理健康教育中心主任、學生工作處副處長唐海波表示，心理宣洩室是根據教育部、衛生部、團中央關於進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見等有關...
- 人體情緒使用手冊
《人體情緒使用手冊》是2009年南海出版公司出版的圖書，作者是高紅敏。本書主要介紹了運動、飲食、大笑、大哭、娛樂等10種最實用、最簡單的情緒宣洩方法。內容簡介 《人體情緒使川手冊》讓我們在悲傷之時，學會輕鬆地放鬆自己，在疲憊時，學會放鬆和快樂。英國哲學家培根況：“如果你把憂愁向朋友傾訴，你將卸載一半憂愁...
- 宣洩室
宣洩室顧名思義就是用來宣洩的教室，宣洩室在國外並不鮮見，隨著國內生活水平的提高，開始關注心理健康，近年來也開始在我國出現。把悶在心理的情緒宣洩出來，是有助於心理健康的一種方式.隨著生活壓力的增加，宣洩不為是釋放壓力的方法。宣洩室的套用 宣洩室能為情緒不穩定、有暴力傾向等來訪者提供一個在安全的可...
- 情緒管理(心理學名詞)
通過企業制度約束加強對企業員工在日常工作中的情緒管理，可以有效減少工作場所中的消極衝突。此外，在制定員工援助計畫時，可通過在企業內部設立專門的不良情緒宣洩場所和心理諮詢室，幫助員工及時有效地發泄不良情緒、減小工作壓力、調整心理狀態、培養情緒管理能力，更好地為實現組織目標及其個人目標而工作。
- 精神宣洩
精神宣洩是日常生活中指被壓抑情緒的自然釋放。精神分析治療中指被壓抑情緒和思想的釋放及隨後產生的信賴和健康感。該術語源於希臘文，意為“淨化”、“清除”。亞里士多德曾用來描述觀眾在觀看一場悲劇並在情緒上參與進去之後體驗到的情緒釋放。布洛爾和 S.弗洛伊德用這個術語來描述心理治療過程的一個基本效果。指把被...
- 宣洩
空椅技術是一種常用的情緒宣洩方法。具體做法是:準備兩把椅子，來訪者坐在其中一把椅子中，另一把是想像中的人。引導來訪者體驗自己和對方各自的情境，讓來訪者通過前後變換角色而在兩者之間展開一場對話，使來訪者把自己受到心理創傷的心情和憤怒全部投向這個空椅上，實現情緒的宣洩。述說事件及其內心感受 讓來訪者...
- 情緒垃圾桶
情緒垃圾桶情緒垃圾桶，是指當人情緒不好時，把不良情感通過語言、行為、暴力等宣洩的某個人或物，這其中，最常被當做“情緒垃圾桶” 的，就是身邊的親人。種類 據調查，大部分男的認為，自己跟老媽發火最多，而大部分女的會對老公發火最多。有一些離異的人，會對孩子發火。對於已經失去母親的男子，他們發脾氣...
- 發泄法
③傾訴，用語言將自己的情緒向別人表述便是傾訴性宣洩。傾訴是朋友間最常用的宣洩表達形式，也是保持心理平衡，促進良好適應的較好方法。④議論，通過複雜迂迴的途徑向別人講述。⑤投射，可分為兩種，一種是被動投射，這多見於娛樂宣洩，例如看電影、看戲、看小說等;另一種是主動投射，通過自己的行為、語言、活動等...
- 疏泄療法
在這個過程之中，情緒就已經得到了宣洩，這是比較經濟有效的做法。不妨“長吁短嘆”人在焦慮時，心率及呼吸頻率均加快，而緩慢的深呼吸有助於使人鎮靜下來。人們常將“唉聲嘆氣”和不良的心境聯繫在一起，但事實上，它就是起到放鬆作用的深呼吸。心情不好時，選一處清靜的地方，先通過鼻腔吸氣以擴張肺部，然後...
- 發泄(漢語詞語)
7.中醫指發汗宣洩。《素問·陰陽應象大論》：“味厚則泄，薄則通，氣薄則發泄，厚則發熱。” 王冰註：“發泄謂汗出也。”《醒世恆言·劉小官雌雄兄弟》：“須請個太醫來用藥，表他的汗出來方好。不然，這風寒怎能勾發洩？”基本含義 對人體的好處 發泄是一種爆發，將蘊藏的能量爆發出來，將心中的怨氣不平...
- 發泄療法
患者自發地或在心理治療過程中對自己被壓抑痛苦情緒體驗的釋放。自發的發泄常見於創傷性事件發生之後，其作用是動員個體的應付行為並促進其重新適應新環境。若它不能實現，有關的情緒被壓抑則可能產生抑鬱、退縮或其他神經症症狀。並非所有的發泄都能帶來宣洩作用，有時在發泄後患者的情況可能更壞。因而治療性誘導發泄...
- 發泄傾向
發泄傾向（catharsis inclination）一譯“宣洩傾向”。是指經常感受到消極情緒的積聚而產生的攻擊性傾向。犯罪行 為產生機制之一。當個體的消極情緒長期積累，造成精神 壓力時，若遇某種誘因刺激，即會以此為導火線，通過突發 性的暴力攻擊行為排解憤怒、不滿、怨恨、嫉妒、敵視等消極 情緒，減輕心理壓力。若事先...
- 發泄吧(網站)
發泄吧，是為那些情緒緊張、壓抑、苦悶等人提供的一種舒緩情緒的場所。有虛擬發泄吧、現實發泄吧兩大類。網站簡介 虛擬發泄吧是指在網上來宣洩自己壓抑的情緒（如向網友傾訴自己壓抑的心情）。也有虛擬聊天機器人可供你發泄，但是這很少見。現實發泄吧當然就是一些人為你提供一種供發泄場所，北京、大連、蘇州等地有...
- 發泄網
面對網上出現的各種各樣的“發泄網”，鄭州市第八人民醫院副院長鬍雄表示，隨著工作節奏的加快和生活壓力的加大，現代社會中，人們所承受的壓力越來越大，因此，尋求合適的方式及時將自己的情緒宣洩出來是非常必要的。胡雄表示，建立“發泄網”的初衷是好的，通過向“發泄網”傾倒，可以將自己緊張、不滿的情緒發泄出來...
- 心理發泄室
心理發泄室面積約有10平方米的心理宣洩室被厚厚的窗簾嚴嚴地遮住，四周的牆體被厚實 海綿 包成了軟牆體，地面則鋪著厚厚的藍色地毯。屋子中間豎著1個可供學生擊打的橡膠人，空懸著一個沙袋，旁邊配有拳擊手套等道具。“學生可以對站立的橡皮人和沙袋進行任意擊打，以實現情緒宣洩和心理減壓”。產生背景 學業、戀愛...
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這是內蒙古一事業單位職員陳某部落格中的一段話。在中國數以萬計的個人部落格中，像陳某這樣通過部落格來抒發情緒的都市白領已經越來越多。在層出不窮的個人部落格中，透露出中國部分白領的心理困境，部落格逐漸成為一種個人情緒的“宣洩地”。今年25歲的王和致供職於寧夏銀川市一家網路公司，在單位是一個看起來快樂而單純的...
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該治療的任務是讓患者退回到早期體驗之中，通過對痛苦感覺的積極宣洩而從中解脫出來。治療初期剝奪患者的一切感覺刺激，促使他的早期經驗進入意識之中。然後鼓勵患者講出過去的記憶。過了這一時期，便讓患者加入一個小組，每天會談2小時，繼續宣洩其痛苦的情緒。宣洩方法有踢、叫、哭、喊等。治療的最後階段可能要持續...
- 安全閥效應
在組織行為學中，人們把不同觀點、情緒加以宣洩並使心理獲得平衡以致有利於組織內部矛盾與衝突的緩和與解決，有利於身心健康的現象，稱之為“安全閥效應”。術語簡介 這是因為發泄的渠道、途經和方式猶如一個“安全閥”。它是從其他學科中移植而來的術語，如水利工程專家在水庫設計、施工中，為確保水庫安全，都設有“...
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所有的影視劇所有的名人都起到緩解現代人壓力的作用，這種事情在生活裡面我們很少做也很難有機會做。但“發泄劇”的出現卻給了我們一個宣洩情緒的機會。在觀眾看來，那些“發泄劇”差勁到不可思議，不罵簡直不足以平民憤。而這恰恰就是製片方的神來之筆，他們不是用情節賺錢，而是用控制觀眾的情緒來掙錢。對於一...
