基本介紹
- 中文名：前戲
- 外文名：Foreplay
- 涉及：相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻等
- 領域：性愛
- 時間：男五分，女十五分
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注意事項
要奉勸各位男士，由於男性的高潮來得比女性快，需給點時間，為女性製造性愛的親密感覺，要知道令雙方都能享受性愛是很重要的。所以，千萬別企圖試探你女友的耐性，做愛前請花點時間在前戲上，跟她多培養感情，不然沒意思。
情緒前戲
你可幫助你的愛侶從白天的壓力中抽離，與他/她談一天裡的事，為他/她擦擦背、按摩一下，或是坐在一起閱讀、聽音樂或是看電視。
重點其實在於以一種幫助建立互信及親密關係的方式，與你的愛侶共渡共處的時間。這理應可令你們放鬆自己，製造美好性愛所需的元素。
生理前戲
時計表：男五分，女十五分
男性可以在不超過五分鐘的時間內達致高潮，有時甚至更快──在這問題上，保持陰莖勃起，延遲高潮是需要講求專注和技巧的。對女性而言，則需要十五分鐘左右才能達到高潮。結果，每每在高潮過後，男性就滿意地離開（或是倒頭入睡），女性則因此而感到非常失望，甚至對性生活失去興趣。
為確保女性的需要能在一段健康的關係中得到滿足，男性須切記給予他們的伴侶足夠的關注和時間，使雙方都得以享受性愛。
前戲與早泄
對於患早泄的男性而言，前戲變得更加重要。如果能在前戲中喚醒女性的性興奮，那么會增加女性在性愛中愉悅的機率。但是如果男性患有早泄，很少能使女性得到真正的滿足。如果男性的早泄好轉了，加上懂得前戲的技巧的話，那么夫妻間到達和諧的性生活還是比較容易的事情。
方法
首先，男人應該從女人的手部開始
輕輕地握住她的手，親吻她的手指背。其實手指也是性感帶，只是經常被女性忽略的性感帶。
再輕輕吻她的嘴唇
從她的下嘴唇開始。一樣地，你雙唇輕闔，將她的下嘴唇輕輕含在你的雙唇間。要輕柔到讓她幾乎沒有感覺你的存在。
同樣的方法，用你的嘴唇依序對她的上嘴唇、頸間、耳垂、眼皮進行輕觸。記得，你的眼睛要張開，嘴唇闔起。
同時手也不要閒著，以指尖輕輕撫摸她的手膀、肩背。
接著，吻遍全身
集中火力攻擊隱密的部位：大腿內側、膝蓋窩、耳垂後方、胸部上側（不是乳頭喔）。記得，不是一路吻過去，而是從這個部位跳到另一個部位。力道放輕、一邊吸吮一邊親吻，偶爾用你的舌尖出點力壓按。
按摩方法
在我國古代性科學文獻中，歷來就很強調夫妻在房事之前需要一個充裕的精神到形體的準備階段，不宜急下暴為，認為通過互相觸摸，握持，安撫，親吻，擁抱等，可以使雙方情動，讓性愛和諧，這些古代推崇的性前情趣按摩的房中術，至今任然有很實用的科學意義。
美國一位著名的性專家，推薦夫妻採用情趣按摩油互相為對方按摩，他認為夫妻可以先來一段長時間的熱水浴，先讓身心鬆弛下來，然後在進行性行為之前，花上一定的時間互相用香油為對方按摩，按摩油按摩的部位包括腹部，背部，臀部，大腿，臉部，徑部靠耳朵，反覆多次。
熱感按摩油最適用於敏感的部位，特別的地方在於能散發微熱的感覺，配合手指輕輕按摩，對女性性慾減退有明顯的治療效果。
香薰按摩油適合壓力大的都市朋友，通過古老香薰療效，解開性慾能量，附有維他命的天然按摩油能輕易的進入皮膚，有效時間達數個小時，同時可以加入水中沐浴，讓身體的每一寸肌膚都感受不一樣的浪漫，舒減壓力，激發情趣。
效果觀察
直視
陰道濕潤
