思維阻斷療法又稱思維控制療法、思維停止療法。它是一種治療強迫性思維的技術，是在患者想像其強迫思維的過程中，通過外部控制的手段，人為地抑制並中斷其思維，經過多次重複，促使強迫思維症狀消失的一種心理治療方法。
基本介紹
- 中文名：思維阻斷療法
- 別稱：思維控制療法、思維停止療法
- 作用：治療強迫性思維
- 原理：通過抑制來阻止並消除內隱的行為
- 階段數：五個階段
- 配合療法：放鬆療法、厭惡療法
簡介,方法與步驟,
簡介
思維阻斷療法又稱思維控制療法、思維停止療法。它是一種治療強迫性思維的技術，是在患者想像其強迫思維的過程中，通過外部控制的手段，人為地抑制並中斷其思維，經過多次重複，促使強迫思維症狀消失的一種心理治療方法。此法的理論假設為：外在行為能通過抑制來加以阻止，那么內隱的行為也能通過抑制來阻止並消除。思維阻斷療法如與放鬆療法、厭惡療法一起使用，效果更好。
方法與步驟
此法的治療過程分幾個階段。
第一階段的過程為：
(1)指導患者進入放鬆狀態；
(2)讓患者關注那些使自己煩惱的想法、念頭或思維活動；
(3)告訴患者，當醫生讓他"停止"時，自己也同時大聲命令自己“停止”，並停止想那些東西；
(4)讓患者在自己有清楚的強迫思維意象活動時就豎起食指示意；
(5)當患者豎時食指時，醫生即大喝“停止”，患者也隨同一起大聲命令自己“停止”，在進行這一步時，可使用一些輔助手段，如用一小木錘敲擊一下桌子，發出劇烈的響聲等。這種意外的刺激能將患者從自己的強迫性思維觀念中拉回來；
(6)重複上述步驟。
在第一階段中，治療的進展可根據患者進入想像潛伏期的延長來評定。所謂想像潛伏期，是指從讓患者開始想像那些東西到他豎起食指示意所經過的時間。如治療有效，潛伏期應該延長。第一階段的"阻斷"次數，應根據潛伏期的變化來確定。醫生髮現潛伏期變長了，患者覺得想起那些意象有困難時，可進入第二階段。
第二階段的治療過程與第一階段的程式大體相同，只是在第(5)步中，醫生不要使用任何輔助手段，僅是大喝“停止”。如果這一階段的治療也有了效果，即可進入第三階段。
第三階段，醫生不再大喝"停止"，而是由患者大聲命令自己“停止”。
第四階段，醫生讓患者改用小聲命令自己“停止”。
第五階段，當強迫思維意象清楚時，患者在心裡對自己下命令“停止”。
在上述每一階段中，最好進行16次阻斷，從而保證治療的效果。
在治療過程中，醫生從一開始就應要求患者對每日出現的強迫思維的次數做自我觀察並記錄下來，隨著治療的進展，患者記錄下來的次數逐日減少，這反映出治療效果。治療期間，醫生要求患者回家後自己練習"阻斷"強迫觀念。
