快早餐雞肉三明治

基本介紹

• 中文名：快早餐雞肉三明治
• 主要食材：雞胸肉，玉米
• 分類：早餐，三明治

用料

材料	用量
雞胸肉	45
玉米	適量
全麥麵包	一片
生菜	一片
減脂沙拉醬	少量
海苔碎	少量

做法

1. 雞肉煮熟，凍玉米煮熟。

2. 雞肉撕成細條，切碎，加玉米、黑椒粉、鹽、沙拉醬、海苔碎攪拌。

3. 全麥麵包用平底鍋烤熱，對半切，加入拌好的雞肉，和生菜，裝盤。