《心靈誘導手冊》是2008年人民出版社出版的圖書，作者是嚴瑜、廖皓磊。本書是災害的“心靈雞湯”，試圖引導災害的當事人採取積極健康的心態去應對災害，把災害作為磨礪自我人格的基石，塑造更加完整、健康的人生。
基本介紹
- 中文名：心靈誘導手冊
- 平裝：211頁
- 正文語種：簡體中文
- 開本：32
- 出版社：人民出版社
- 時間：2008年8月1日
- ISBN：9787010072111
- 作者：嚴瑜
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
嚴瑜，武漢大學哲學院心理學系副系主任，博士，武漢大學心理諮詢師職業資格培訓中心高級督導、高級心理諮詢師，湖北省心理學會理事。主要研究方向是健康心理學、人才評價、職業生涯規劃以及組織管理心理問題研究。
廖皓磊，武漢大學公共衛生學院臨床流行病學研究中心教授，武漢大學醫院主任醫師，武漢大學心理諮詢師職業資格培訓中心高級督導、高級心理諮詢師、高級營養師，湖北省災害防禦協會理事。在心理學領域的主攻方向為災害心理、快樂心理、學習心理、愛情心理、性騷擾心理等。
內容簡介
我們無法決定災害是否會發生在我們的身上，但我們能夠決定以什麼樣的心態去面對災害，而這種心態又決定了我們未來的命運。
全書通過展示人類在各種自然災害面前所流露出來的特殊心理和行為，深入淺出地介紹了災害心理學、預防醫學、社會心理學等基本常識；從回顧自然災害的歷史畫卷中，啟發人們思考防禦各種災害的科學意識，學會理性地應對各種災害，緩解各種噩夢的負性刺激；闡明了災害對當事人所造成的負性心理的診斷策略和方法；探討了心理健康的標準和如何幫助當事人從災後的心理創傷實現向健康心理的轉化，從而享受美麗的人生。
目錄
前言
引子：什麼是災害心理學
上篇
地球！您今天哪裡不舒服
地震後，您肯定會做噩夢
如何減輕面對災害時的恐懼‘
誰是“心理創傷的災民”
英雄！您會逃跑嗎
您感受到大自然災害前的暗示了嗎
“救命的稻草”在哪裡
災害為什麼喜歡“結伴而行”
大地震真是太陽惹的禍嗎
如何疏通人體心中的“堰塞湖”
如何控制來自內心的“海嘯”
“擁抱反射”有何心理學內涵
如何緩解心中的“餘震”
謠言=6級地震嗎
一條未發出的遺言簡訊
從喪親心理諮詢談淚液
股災與自殺心理
從火場撤離的要領中悟出……
“卡桑德拉大橋”的痛苦回憶
如何應對災害後的悲傷
災害為什麼偏偏“喜歡”你
中篇
災害心理的臨床表現和心理障礙
災害心理與社會生活事件
災害心理與社會再適應
災害心理與生活經歷
災害心理與社會支持
災害心理與應對方式
災害心理與恐懼強迫
災害心理與抑鬱相關研究
災害心理與焦慮的相關研究
下篇
從災後的心理創傷到心理健康
後記
