心身健康調適指南

內容簡介

該書稿把心理障礙與心身疾病這兩大部分整合在一起，充分考慮到心理與生理之間的作用影響。分析、闡釋個人如何在身心健康出現不適時進行自我心理干預。書中提到的各種心理方面症狀特徵和治療，也多以現代科學觀點來闡述，同時結合臨床案例加以說明，不贅述、不膚淺，可以作為心理衛生普及、心身健康自我調適之居家讀本。

　　于軍， 1975年生，雙學士。精神科執業醫師，套用心理學碩士，臨床心理治療“禮貌療法”創始人；國家註冊心理治療師/精神分析師/督導師；逾十家國內50強企業EAP（員工心理干預）特邀心理專家；著名青少年兒童人格發展與教育專家；著名心身健康全息養生專家。