她引領了審美與時尚潮流
她是自然與美的化身
本書獨家披露奧黛麗·赫本氣質高貴優雅的秘密
優雅女性必讀書
基本介紹
- 書名：心若豐盈，優雅天成：做奧黛麗•赫本這樣的女人
- 作者：馬麗
- ISBN：978-7-5484-2415-4
- 類別：暢銷/勵志
- 頁數：288
- 定價：39.80元
- 出版社：哈爾濱出版社
- 出版時間：2016.1.31
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,作者簡介,宣傳語,目錄,文摘,
內容簡介
奧黛麗·赫本為什麼能成為人們心中永遠的公主？因為她始終保持著一顆謙卑而感恩的心。她看不到自己微笑時的絕世姿容，反而擔心自己太醜，難有意中人；因為她的倔強，為了實現芭蕾舞的夢想，哪怕穿著木鞋，如同在刀尖舞蹈；因為她勇敢無畏與機智，冒著生命危險去給英國傘軍送情報；因為她願意在深愛的人面前，撇去浮華三千，做最純粹的自己；更因為她看到了那些母親因為孩子在自己的懷抱里失去生命時流下的晶瑩的淚水。
本書從奧黛麗·赫本的氣質、修養、愛情、婚姻、品味、人生經歷等方面，全方位地展示一個真實的奧黛麗·赫本，為處在人生低谷的女性提供心理力量，同時，也為不同生命階段的女性提供細緻入微的指導，告訴積極追求實現自我魅力的女人們，不經歷痛楚與修煉，就無以成為集萬千寵愛於一身的天使——奧黛麗·赫本。
你可以容貌不美，但必須內心豐盈從容。優雅與美麗，有時候無關容顏，無關青春。做最好的自己，做奧黛麗·赫本那的女人，每一天都是自己人生燦爛輝煌的“羅馬假日”。
作者簡介
馬麗，筆名霍思荔，水瓶女，狂熱的愛情迷信分子，左手文字，右手塵世，身份多樣，數家知名雜誌主筆，圖書策劃人、企業內刊主編。文字發表在《愛人》《家庭》《中國女性》《女人坊》《情人坊》《幸福》《時尚女報》等上百家知名雜誌報刊，近200萬字。代表作有《剁椒魚頭要兩兩相忘》《你修煉成名媛，我淪落成陌路》《薄荷之吻》等。文風清新又暗濤洶湧，感動於人性的美好，也洞悉人性的自私與涼薄，被圈內人士譽為愛情理療師，愛情兵法掌門人！
出版有短篇小說文集《愛是女人一生的消費品》。
宣傳語
她引領了審美與時尚潮流
她是自然與美的化身
本書獨家披露奧黛麗·赫本氣質高貴優雅的秘密
優雅女性必讀書
優雅的女人最美麗。
做最好的自己，每一天都是自己人生燦爛輝煌的“羅馬假日”。
本書從氣質、修養、愛情、婚姻、品味等方面，為處在人生低谷和不同生命階段的女性提供心理力量和指導。
目錄
第一章 所有的美好，抵不過她一個微笑
唯一可以蓋過蒂凡尼珠寶的女人，一定是奧黛麗·赫本。
——亨利·普雷特
當天使降落人間 002
最是那一低頭的溫柔 006
她微笑如詩，讓人如何不想呢 010
鮮花盛開，清風自來 014
恬淡處世，直面生活中的坎坷 018
溫文爾雅，與世有爭 022
可愛的大女人 026
淡然若水的心，換得美麗的容顏 030
第二章 不特立獨行，不妥協於世
奧黛麗是真正的與眾不同，請不要用那些現成的陳詞濫調來形容她。
——美國《時代》周刊
拒絕憂傷，開懷定然大笑 036
一夜成名，感謝她的千姿百態 040
去愛吧，誰都會受一次傷 045
當生命奏響不同的樂章 050
越健康，越美麗，越好命 054
得體的服裝，行旅中最好的夥伴 057
不與自己對抗，活出新姿態 061
第三章 與自己賽跑，不斷超越自我
我想，很多人應該都知道，奧黛麗出現在公眾場合演講的時候，她很緊張，但她能優雅地講完。
——南希·里根
在夢魘中微笑，在淚水中綻放 066
珍惜伯樂，生命因此改變 071
敞開心扉，讓自己自由 075
汲取正能量，遠離悲情劇 079
享受《羅馬假日》的每一秒 082
第四章 與信仰為伴，守得寧靜花開
作為演員，她可能過於保守，我們只是從銀幕上看到了一個奧黛麗，事實上，她永遠都是善良的公主。她捨棄了很多突破性的表演機會，只求給影迷一個關於公主的高貴的夢。作為明星，她可能缺少貢獻，畢竟關於她的八卦新聞少之又少。那是因為她傾盡全力保持了自己的高貴形象，展現了自己最好的一面給觀眾，永遠遠離演藝圈的是是非非。這是上帝賜給好萊塢最高貴的禮物。關於她的記憶也是影迷們格外珍貴的財富。願我們的天使在她的國度得到安息。
——摘自神父在奧黛麗葬禮上的致辭
與不完美的自己緊緊相擁 086
享受慢生活，但不放慢腳步 091
每日一省，終生無憾 096
徹底告別依賴，與“獨立”並肩而行 101
重返藝術舞台，綻放新的人生 106
當落單時，享受一個人的假期 111
第五章 無所畏懼，傾心而往
今天，我要為那些不能為自己提要求的兒童說話；我要為因為缺乏維生素而失眠的兒童們，為正在被脊髓灰質炎傷害的兒童們，為因為缺乏飲用水而日漸衰弱的兒童們說話；我為世界上大約一億的流浪兒童說話，他們為了生存被迫離開了家庭，他們除了勇氣、微笑、夢想之外，一無所有；我為戰爭中被傷害的兒童們說話，他們沒有任何敵人，但是，在戰火中，他們卻會第一個受到傷害。
——奧黛麗·赫本
偶爾，為自己冒一次險 118
敢於說出自己的真實想法 122
懷孕了，生活卻並沒有因此止步 127
在他人的驕傲面前，從不肯低下高貴的頭顱 132
勇敢地與“大人物”跳一支舞 137
與角色融為一體，與角色一分為二 142
人人心中都應有一首《快樂崇拜歌》 147
去幫助別人，那從不遲疑的愛 152
第六章 柔軟而有力，溫柔而優雅
我非常喜歡她，其實我很愛奧黛麗，我想每個人都很容易愛上她。她是我見過的最迷人、最溫柔、最有力量的人。和她在一起，我永遠都覺得自己只是她的陪襯。
——格雷高利·派克
看似很溫柔，偏偏有力量 158
去學習別人，去了解世界 163
感謝《不被寬恕的人》 168
在《綠廈》，偶遇伯樂 173
收穫，總在苦旅之後 178
時時修剪內心的欲望 183
只要被邀請，準時去赴約 188
第七章 與夢想同行，灑一路芬芳
她擁有自己獨特的魅力，服飾在她身上無不發揮著時尚和優雅的力量，這就是她獨特的“奧黛麗風格”。我為可以為她打點衣著而驕傲，她的魅力真是無人可及。
——紀梵希
美麗的芭蕾夢 194
為自己束縛的心靈松鬆綁 199
人人都不是《窈窕淑女》中完美的女神 204
放棄讓你受傷的執著 209
復出影壇，重回心靈的港灣 214
詩書滿腹，只為更好地綻放 219
才情，是一件華麗而實用的衣裳 224
在追尋夢想的路上，我們都是孩子 229
第八章 愛人如己，攜一顆純淨的心
可愛這個詞語是屬於奧黛麗的，她比任何人都可愛。在所有與我合作過的人里，在可愛這方面，誰也比不上她——她精通業務，仁慈，文雅，體貼人，完全沒有壞脾氣。
——理察·奎恩
解救愛犬，來自愛的勇氣 236
淡定地面對生活之外的醜聞 241
踮起腳尖，迎來隆重而幸福的時光 246
溫和、善良所帶來的奇蹟 251
面對《謎中謎》，她從不放棄 256
照顧愛人，而不是和他競爭 261
在巴黎憤怒，與往事乾杯 266
永遠只為做一顆精雕細琢的鑽石 270
文摘
序 言
Preface
對大多數女人來說，時間可能是最殘酷的。然而，對於奧黛麗·赫本來說，正是時間凝固了她一生燦爛奪目的生命之花：綻放於芭蕾之上的夢想之花，盛開在銀幕之上的藝術之花，為了全世界貧窮兒童走遍萬水千山奔走呼籲的生命之花……奧黛麗·赫本用她的一生抒寫了一個讓世人矚目的傳奇故事。
讓世界永遠記住奧黛麗·赫本這位遺落人間的天使的原因，不僅僅是她美麗的容顏、纖細的身姿、迷人的聲音、純淨的笑容、清澈的眼神，也不僅僅是她雖然經歷戰亂，卻依然不改初心，而是她雖然芭蕾夢碎，卻能與現實握手言和，重新尋找人生的起點，讓自己一步步走到了世界電影人追求的巔峰。她相信愛、付出愛，縱然被傷害、被背叛，也能在淚水中微笑，準備人生的下一次完美邂逅……莫利哈斯科爾說：“她就好像從天上飄落到五十年代，半個仙女，半個公主，然後消失了，沒有留下任何痕跡。”
她就是天使偶然路過人間。固然，她有著與生俱來的美麗容顏，但是，真正能讓她展現人性之光的，卻是她的善良與內心深處的人性美。奧黛麗·赫本纖塵不染的高潔與美麗，是在戰火里開出的花，而她用她的善良讓這份高潔與美麗永不凋謝。
她的高貴與典雅，與生俱來，渾然天成。英國女王伊莉莎白看到奧黛麗·赫本時這樣說：“她是我們中的一員。”
然而，有誰知曉在她高貴與典雅的背後，她所親歷過的戰爭帶來的瘡痍，恐懼與飢餓是她少年時代最大的記憶。她自幼就經歷家庭的破碎，從此失去父愛，品嘗過夢碎的絕望與痛苦。她經歷過失去孩子的痛楚，也遭遇過欺騙，在淚水中結束了兩次婚姻。
奧黛麗·赫本為什麼能成為人們心中永遠的公主？因為她始終保持著一顆謙卑而感恩的心。她看不到自己微笑時的絕世姿容，反而擔心自己太醜，難有意中人。她倔強，為了實現芭蕾舞的夢想，哪怕穿著木鞋，如同在刀尖上舞蹈；她勇敢無畏與機智，冒著生命危險去給英國傘軍送情報；她願意在深愛的人面前，撇去浮華三千，做最純粹的自己；她看到了那些母親因為孩子在自己的懷抱里失去生命時流下的晶瑩的淚水。
其實，時間對任何人都是公平的。這世界上沒有任何人可以抗衡時間，即使是天使遺落人間，歲月依然會在她的眼角與眉梢留下痕跡。然而，時間除了會帶來不可抗拒的衰老，也會饋贈給生命更加厚重的沉澱，無關青春，那才是生命的質量與底色。
人們記住奧黛麗·赫本、懷念奧黛麗·赫本，不是因為她象徵著時尚，不是因為奧黛麗引導了潮流，不是因為她優雅高貴的儀態、妝容，也不是她帶給我們紀梵希設計的小黑裙，更不是永遠的少女公主夢，而是因為她的高貴品質、人格魅力所形成的獨一無二的奧黛麗格調。
本書從奧黛麗·赫本的氣質、修養、愛情、婚姻、品位、人生經歷等方面，全方位地展示一個真實的奧黛麗·赫本，為處在人生低谷的女性提供心理力量。同時，也為不同生命階段的女性提供細緻入微的指導，告訴積極追求實現自我魅力的女人們，不經歷痛楚與修煉，就無以成為集萬千寵愛於一身的天使——奧黛麗·赫本。
你可以容貌不美，但必須內心豐盈從容。優雅與美麗，有時候無關容顏，無關青春。做最好的自己，做奧黛麗·赫本那樣的女人，每一天都是自己人生燦爛輝煌的“羅馬假日”。
