《心理訓練：成就一生的心靈加法》是2009年05月01日華東師範大學出版社出版的圖書，作者是鄭軍。
基本介紹
- 書名：心理訓練：成就一生的心靈加法
- 作者：鄭軍
- 類別：心理學
- 出版社：華東師範大學出版社
- 發行時間：2009年05月01日
簡介,內容簡介,
簡介
中文名: 心理訓練：成就一生的心靈加法
作者: 鄭軍 著
圖書分類: 心理學
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 華東師範大學出版社
書號: 9787561769300
發行時間: 2009年05月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
內容簡介
本書試圖以專業心理學的視角，整合形形色色的心理訓練方法，分析與解釋心理訓練的理論、技能與方法。作者想要告訴讀者的，不僅僅是有哪些心理訓練的方法，更重要的是，這些方法為什麼會有效;更深層的用意是，讀者可以根據作者提供的思路，開發出適合自己或者適合自己的訓練對象的心理訓練方法。具體而言，涉及自知力、意志力、情緒能力、認知能力、溝通能力、人格整合、問題解決、良好的生活方式等方面的心理訓練。
本書適合於心理學專業的師生、各行業中的心理學工作者、社會上的心理學愛好者、各類體驗式培訓或拓展訓練的培訓者，以及所有希望通過努力提升自己心靈的朋友。
