《心理成長比身體成長更重要》是2010年求真出版社出版的圖書，作者是臧全金。
基本介紹
- 書名：心理成長比身體成長更重要
- 作者：臧全金
- ISBN：9787802580633
- 定價：18.00元
- 出版社：求真出版社
- 出版時間：2010年6月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《心理成長比身體成長更重要》內容簡介：我國目前的中學生教育受體制和社會現實的影響，存在著很多問題，導致一部分中學生心理出現問題，嚴重影響了學習和健康成長。有關調查顯示，32%的中學生表現出厭學、偏執、敵對、人際關係敏感、抑鬱、焦慮、強迫症、適應不良、情緒不穩、心理不平衡等心理問題，而其中很多問題都與學習緊張、壓力過大有關。
《心理成長比身體成長更重要》從學習意義、學習方法、提升意志力、化解壓力、人際溝通、克制情緒、青春期愛情、感恩等方面，深入剖析產生心理問題的根源，探求診療心理問題的方法，幫助中學生學會學習、學會生活、學會做人。
作者簡介
臧全金，筆名全金，山東安丘人，職業規劃專家、作家、高級培訓師。近幾年致力於職業素質養成和青少年心理調試的研究。著有經管勵志作品《責任決定執行》、《無為管理：經理人的快意管理學》、《合格就有機會：新員工職業素質提升必讀手冊》、 “大學生新能量”之《我要飛得更高》、《我的未來不是夢》以及文學作品多部。其中《責任決定執行》榮登多個暢銷書排行榜，被眾多企事業單位選為培訓讀本，《我要飛得更高》、《我的未來不是夢》被部分高校和教育界人士列為向學生推薦讀本。
圖書目錄
前言
Chapter 1 你在為誰學習
1.錯過學習機會的人，是可恥的——厭學不是浪費學習機會的理由
2.不知道自己的無知，是雙倍的無知——知識改變世界
3.準備得越充足，幸運就越會眷顧你——少壯不努力，老大徒傷悲
4.比爾·蓋茨不是因為厭學離開校園的——大學學位是有用的
5.學習不是讀死書、死讀書——開動腦筋，探求真知
Chapter 2 方法決定成績
1.把學習變成一種興趣——興趣是最好的老師
2.一勤天下無難事——勤能補拙
3.學而不思則罔，思而不學則殆——要積累知識，更要潛心思考
4.記憶不能代替記錄——好記性不如爛筆頭
5.專注能釋放出一個人的最大能量——學習時應全神貫注，心無旁騖
6.小目標串起大目標——循序漸進，上好每一堂課
7.將生命的每一天都當做最後一天來看待——當天作業當天完成
8.即使跌倒了，也要抓一把沙子在手裡——認真總結學習經驗，吸取教訓
9.自我激勵是一種良好的習慣——經常給自己打氣
Chapter 3 之所以能，是相信能
擁有一顆堅強的百折不撓的心，也就是要具備鋼鐵般的意志，這是一個人自立的重要標誌
1．唯一引以為恐懼的只是恐懼本身——你不害怕恐懼，恐懼就會害怕你
2．雖屢遭挫折，卻有一顆堅強的百折不撓的心——沒有什麼挫折不能承受
3．冷漠的人，謝謝你們曾經看輕我——把嘲諷當做學習的動力
4．要想有一番成就，就要耐得住寂寞——忍受學習的寂寞和辛苦，終會取得好成績
5．貧賤和苦難是一筆財富——別把自己看扁了
6．從視窗望出去，你看見了星星，還是泥土——以積極心態面對一切
7．你自己就是個太陽——自信激發潛能
Chapter 4 化壓力為動力
如果你感受到了學習的壓力，並不是你的錯；如果你不學著自己去化解壓力，那就是你的錯了。
1．你想要自己有多快樂，你就會有多快樂——自己創造快樂
2．多“想”無益——培養決斷力、轉移注意力、不要過分追求完美
3．運動起來，讓壓力隨汗水一起消失——運動是最好的減壓方式
4．找一個人傾訴——找能為你保守秘密的人傾訴煩惱
5．樂觀的人不會感到沮喪——樂觀看待一切
6．換個角度看世界——變消極為積極
7．條條大道通羅馬——盡力就沒有遺憾
Chapter 5 情商重於智商
學會與周圍的人溝通與交往，你才會融入社會這個大家庭中。
1．你期待別人怎樣對待你，你也要那樣對待別人——學會人際交往的基本準則
2．銅罐和瓦罐的啟示——再好的朋友也要親密有間
3．你是寬容的，就沒有不可容忍的——寬容不是懦弱
4．欣賞自己，更要欣賞別人——用欣賞的眼光打量同學
5．你是熱情的，就是討人喜歡的——熱情對待他人
6．誠信是人生的通行證——誠實才能取信於人
……
Chapter 6 自制力顯強者本能
Chapter 7 把愛化作動力
Chapter 8 學會感恩
後記 什麼是成功
