心理學與個人成長(2015年中國輕工業出版社出版的圖書)

內容簡介

從童年、少年，到青年、中年甚至老年，我們一步步地走過，伴隨著時間的流逝，也伴隨著身體的變化和心靈的成熟。本書由美國著名心理諮詢大師、暢銷書作家科里夫婦所著，至今已更新至第十版，依然長銷不衰。作者從專業的心理學角度出發，就年輕人如何應對成長中的種種煩惱提供了全面的、能讓人受益一生的建議。本書的內容涵蓋了回顧童年、獨立、身體與健康、應對壓力、愛、親密關係、理想、性、工作、孤獨、死亡、人生意義與價值等豐富主題，為每一個年輕人都送去一筆獨一無二的寶貴財富，讓讀者真正理解和體會到——只要找準方向，在任何艱難的選擇面前，我們都能夠有所作為，開創屬於自己的人生旅程。

成長是青春的必修課題，但並非青春的專利——在生命的全部過程中，每個人都需要不斷成長，以獲得我們想獲得的生活，成為我們想成為的人。在青春這個激烈而迷茫的特別季節里，每個人都不得不面臨讓人眼花繚亂的選項。我們可能會試著獨自決策，也可能會試著向身邊人學習；然而，似乎有越來越多的事情，難以找到正確答案。

《心理學與個人成長》一書為大學生及所有渴望拓展自我、發掘人生可能性的人而著。書中所探討的話題包括：

回顧自己的童年和青少年時代，找出過往的經歷對自己當下行為和選擇所產生的影響

迎接成年和獨立生活所帶來的挑戰

保持健康的身體和心態

正確應對壓力

享受美好的愛情、親密關係、性別角色和性愛

工作與娛樂

創造性地應對寂寞和獨居生活

理解和接受孤獨和死亡

選擇自己生命的價值與意義

包容複雜多變的世界，走好個人成長之路

對於書中提出的諸多話題，作者給出了他們的親身經歷。同時，本書也鼓勵讀者對自己曾經做出的選擇進行仔細考量，看看這些選擇對目前的生活有怎樣的影響。

每一章開始時都有一個自我調查問卷，即自我評估部分，讓讀者有機會關注自己當下的想法和態度。

每章的“思考時間”部分，讓讀者可以即時對所讀的內容進行回顧和反思。

每章結尾處的“自我成長”部分中，還有一些活動和練習供讀者使用。

這是一本沒有結尾的書。歡迎你在每章結尾處的日記頁中記錄下自己的變化，真正讀懂自己，做自己人生的第一作者。

心理學與個人成長(2015年中國輕工業出版社出版的圖書)

基本介紹

內容簡介

目錄

作者簡介

熱門詞條