《心理學的100個基本》，是2023年四川文藝出版社出版的圖書，作者是陳琳。
基本介紹
- 中文名：《心理學的100個基本》
- 作者：陳琳
- 出版時間：2023年9月
- 出版社：四川文藝出版社
- ISBN：9787541167386
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
該書是一部詳解100個實用心理學基本常識的口袋指南，涵蓋了潛意識、人格分析、情緒處理、人際交往、自我療愈等話題，全方位覆蓋你的生活，讓你更好地認識自己，認識他人，即讀即用。心理諮詢師陳琳在講解基礎概念的同時，也提供了實用的心理策略和生活建議，幫助你在不斷變化的現實生活中處理棘手問題，安頓好自己的身心。
圖書目錄
1.潛意識：指引我們人生的內在程式
2.刺蝟效應：距離產生美
3.黑羊效應：每個人的心裡都住著一個惡魔
4.拖延行為：你的拖延症並不是因為懶
5.PUA：你被精神操控了嗎？
6.登門檻效應：一個讓對方難以拒絕你的套路
7.空船理論：有了它，人生90%的問題都會迎刃而解
8.酸葡萄效應：“酸”的背後是自我價值保護
9.鳥籠效應：巧用配套思維，讓生活越過越好
10.MBTI人格：心理學延伸而來的社交“新姿勢”
11.路徑依賴：選擇比努力更重要
12.冷暴力：請停止你的精神施暴！
13.情感勒索：以“愛”為名的心理操縱
14.假性戀愛：你可能談了一場假戀愛
15.PTSD：創傷後應激障礙
16.內在小孩：我不會把你丟在童年
17.反芻思維：學會控制自己的胡思亂想
18.可愛侵犯：你為什麼會忍不住捏小嬰兒的臉？
19.煤氣燈效應：未經你的同意，沒有人能使你卑微
20.波特定理：如何讓你的主張更容易被接受
21.權威效應：無處不在的“觀念”侵入
22.討好型人格：如果你都不喜歡自己，那么沒人會喜歡你
23.雙標效應：只許州官放火，不許百姓點燈
24.職業倦怠：學會在工作中放過自己
25.迪斯忠告：昨日已逝，未來未至，活在當下
26.邊界感：所有痛苦的關係都源於邊界問題
27.雙相情感障礙：比抑鬱症更隱蔽的精神疾患
28.假性外向：笑越大聲，越是殘忍
29.自己人效應：如何讓別人在無形中跟隨你
30.虧欠效應：不自覺受人控制
31.羅密歐與朱麗葉效應：“得不到的”永遠在騷動
32.泡菜效應：環境造就人
33.布里丹毛驢效應：徘徊，將使你一事無成
34.蘑菇定律：成熟之前必經的“疼痛”
35.長板效應：贏在自己的強項上
36.獨占欲：因為匱乏，所以占有
37.犬獒效應：競爭，是造就強者的土壤
38.最後通牒效應：不要讓截止日期成了DI一生產力
39.約拿情結：你為什麼害怕成功？
40.魯尼恩定律：笑到最後的才是贏家
41.塞里格曼效應：沒有絕望的環境，只有絕望的心態
42.心理擺效應：此刻你有多快樂，彼時就有多悲傷
43.奧卡姆剃刀定律：世上本無事，庸人自擾之
44.心理抗拒：什麼引發了你內心的慌亂？
45.卡瑞爾公式：接受ZUI壞的，追求ZUI好的
46.野馬效應：生氣是對自我施予的一種酷刑
47.踢貓效應：別做負能量的“傳遞員”
48.齊加尼克效應：學會把壓力關在門外
49.首因效應：DI一印象為什麼那么重要？
50.瀑布心理效應：說者無心，聽者有意
51.海格力斯效應：冤冤相報何時了
52.互悅機制：喜歡是互相傳染的
53.視網膜效應：懂得欣賞自己，才能欣賞別人
54.身體觸碰度定律：觸碰產生好感
55.體態效應：你的身體，正在反映你的真實想法
56.性格決定論：性格決定命運，是真理還是謬論？
57.巴納姆效應：星座、塔羅、占卜背後的秘密
58.棘輪效應：由儉入奢易，由奢入儉難
59.空杯心態：杯滿則溢，月盈則缺
60.暈輪效應：你真的了解他嗎？
61.麥穗原理：37%，也許是ZUI優停止時間
62.依賴心理：人可以拒絕任何東西，但絕BU可以拒絕成熟
63.過度理由效應：教你怎么欲擒故縱
64.吊橋效應：讓你心跳加速的不一定是愛情
65.契可尼效應：為什麼初戀會成為你心頭的白月光？
66.馬赫帶現象：愛情不是拿來比較的
67.右腦幸福定律：幸福的捷徑在於覺醒我們的右腦
68.月曜效應：你有假期綜合症嗎？
69.流言效應：人言可畏背後的邏輯
70.拍球效應：壓力越大，潛能越大
71.淬火效應：冷處理的巧妙運用
72.螞蟻效應：不要用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的懶惰
73.馬太效應：強者愈強，弱者愈弱
74.幸福遞減定律：得到越多，幸福感越少
75.破窗效應：你的人生是怎么廢掉的？
76.安慰劑效應：你相信什麼，就會遇見什麼
77.馬斯洛理論：你為什麼總是得不到滿足？
78.愛情盲目論：戀愛中的人真的是盲目的嗎？
79.零和博弈：一場沒有輸贏的遊戲
80.暗戀心理：一場關於“愛情”的自我幻想
81.原生家庭：成長的宿命，就是超越你的原生家庭
82.磁場效應：你是誰，就會遇見誰
83.幽默效應：輕鬆化解對方的敵意
84.富蘭克林效應：想要別人愛你，就讓他付出
85.黑暗效應：選擇你的約會場所
86.色彩心理理論：顏色可以透露你的心
87.暗示效應：不知不覺中讓你跟隨他人
88.皮格馬利翁效應：期待會產生意想不到的奇蹟
89.紫格尼克效應：你有還沒完成的事嗎？
90.超限效應：把握好分寸，才能恰到好處
91.自我選擇效應：你的選擇就是你的命運
92.緘默效應：不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡
93.武器效應：家庭暴力背後的心理學
94.俄狄浦斯情結：男孩兒為什麼總與母親更親？
95.鯰魚效應：有壓力，才有動力
96.投射效應：你認識的世界實際上是你投射的世界
97.驚喜效應：輕鬆俘獲人心的秘密
98.金魚缸法則：透明讓管理更簡單
99.霍桑效應：越看見，越優秀
100.曝光效應：多刷存在感，真的能讓人喜歡你
