《心理學是本故事書》主要通過簡單的富含哲理的小故事，來闡述心理學定律，它們或說理生動，或寓意深刻，或思想犀利，或耐人尋味。馬斯洛需求理論、空杯心態、自我認知、瀑布心理等心理學知識，通過這些小故事一一解釋通徹。此外，還對人們的人際溝通、婚姻、職場、家庭、自我認識等方面，用心理學的原理和知識來疏通和指導。讀者通過這本書，對於經營自己的家庭、事業和生活，都有著重要的幫助和指導意義。
基本介紹
- 中文名：心理學是本故事書
- 外文名：Psychology Is the Story Book
- 書名：心理學是本故事書
- 作者：魯芳
- 出版日期：2013年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787516404119
- 外文名：Psychology Is the Story Book
- 出版社：企業管理出版社
- 頁數：234頁
- 開本：16
- 品牌：企業管理出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《心理學是本故事書》由魯芳著，企業管理出版社出版。
作者簡介
魯芳，北京師範大學京師心智心理培訓師，知名心理類圖書作家，著有《別對我說謊》、《心理分析術》等書。京師心智是國內知名的心理健康教育專業機構。京師心智依託中國心理學會、北京師範大學等權威機構的資源優勢，上百位心理學專家組成的技術團隊，致力於將心理學研究成果套用於實踐，服務大眾。憑藉自身優勢和豐富的經驗，被中國心理學會測量專業委員會認定為“正版量表進學校工程”的全國唯一推廣單位。
圖書目錄
第一章·教你認識自己的心理小故事
佛塔里的老鼠——重要的自我感知
解差的疑惑：我在哪兒——自我認知
從流浪者到富翁——照鏡子的哲學
遺失的名表——聲音的遮蔽現象
國王和他的女兒——感覺的力量
靜靜的麥地——感覺剝奪
薩姆森的夢——夢境與現實
是女王更是妻子——每個人的角色都不是固定不變的
第二章·探尋另一個“你”
拉米亞的服裝——氣質的轉變
貝多芬的交響曲——骨子裡的自勵力量
加溫的選擇——人格的穩定性
漁夫、妻子與金魚——馬斯洛需求理論
不食嗟來之食——高自尊與低自尊
枚和瑜的故事——幸福在克服孤獨之後
第三章·是什麼讓你無法完美
無法選擇的是出身——別讓自卑壓低了你的頭顱
緩慢前行的蝸牛——別急，好好享受你的過程
那隻喜馬拉雅山的猴子——幻想出來的障礙
壞情緒在蔓延——踢貓效應
小蝦，勇敢向前沖！——克服逃避心理
文字控的蔓延心緒——請遠離傷感與壓抑
孤獨“聖”女郎——完美主義者的悲哀
第四章·做自己的救贖者
將死神拒之門外的力量——希望
關鍵時刻的選擇——奧卡姆剃刀定律的哲思
勇敢地接受吧——拒絕約拿情結
合理安慰自己——酸葡萄效應
選擇“0”的人——空杯心態
第五章·小小智慧鑄就大大人生
面試場上的老人——細心的人總有機會
被扔掉的小石頭——習慣的強大力量
口吃的孩子——沒有什麼可以作為藉口
生命本來的長度——珍惜
聰慧加大人生的容量——取捨的智慧
財富與生命——勇敢
第六章·別讓婚姻成為愛情的墳墓
一個關於依戀關係的實驗——愛情中的依附關係
傑克的中國之旅——相似性讓他們走得更近
愛就愛得值得——選擇
上帝眼裡的愛情——愛要互相珍惜
風箏與線——愛情婚姻哲學
華麗的冒險——金錢與現實
羅米歐與朱麗葉——愛的遺憾
玫瑰與雞——嫁給送你生活的男人
不能沒有你的信任——信任化解婚姻危機
適當的距離產生美——刺蝟效應
是什麼引發了婚外戀？——婚外戀解析
愛他也可以離開他——女人要學會堅持自我
第七章·人生不是一次單身旅行
你需要給對方留個好印象——首因效應
學會瞬間讀懂你身邊的人——無聲的身體語言
能說會道也是一種才能——瀑布心理效應
點到為止，留有餘地——人際留白效應
讓別人越來越喜歡你的秘訣——近因效應
最念是雪中送炭者——邊際遞減效應
廣結人脈網——這是你走向成功的關鍵
第八章·職場其實是一場沒有硝煙的戰爭
不放過任何一線生機——職場上處處是考驗
想抬頭就先學會埋頭——蘑菇效應
把對手當做前進的動力——鯰魚效應
大臣富凱的悲劇——職場潛規則
吃西瓜的年輕人——有捨得才有收穫
藏族的犬獒——無數對手造就一個強者
多米諾骨牌效應——小事也不客怠慢
甜甜的批評——三明治效應
刺蝟和烏鴉的故事——你的秘密要自己保守
……
第九章·不知道的人生秘密
佛塔里的老鼠——重要的自我感知
解差的疑惑：我在哪兒——自我認知
從流浪者到富翁——照鏡子的哲學
遺失的名表——聲音的遮蔽現象
國王和他的女兒——感覺的力量
靜靜的麥地——感覺剝奪
薩姆森的夢——夢境與現實
是女王更是妻子——每個人的角色都不是固定不變的
第二章·探尋另一個“你”
拉米亞的服裝——氣質的轉變
貝多芬的交響曲——骨子裡的自勵力量
加溫的選擇——人格的穩定性
漁夫、妻子與金魚——馬斯洛需求理論
不食嗟來之食——高自尊與低自尊
枚和瑜的故事——幸福在克服孤獨之後
第三章·是什麼讓你無法完美
無法選擇的是出身——別讓自卑壓低了你的頭顱
緩慢前行的蝸牛——別急，好好享受你的過程
那隻喜馬拉雅山的猴子——幻想出來的障礙
壞情緒在蔓延——踢貓效應
小蝦，勇敢向前沖！——克服逃避心理
文字控的蔓延心緒——請遠離傷感與壓抑
孤獨“聖”女郎——完美主義者的悲哀
第四章·做自己的救贖者
將死神拒之門外的力量——希望
關鍵時刻的選擇——奧卡姆剃刀定律的哲思
勇敢地接受吧——拒絕約拿情結
合理安慰自己——酸葡萄效應
選擇“0”的人——空杯心態
第五章·小小智慧鑄就大大人生
面試場上的老人——細心的人總有機會
被扔掉的小石頭——習慣的強大力量
口吃的孩子——沒有什麼可以作為藉口
生命本來的長度——珍惜
聰慧加大人生的容量——取捨的智慧
財富與生命——勇敢
第六章·別讓婚姻成為愛情的墳墓
一個關於依戀關係的實驗——愛情中的依附關係
傑克的中國之旅——相似性讓他們走得更近
愛就愛得值得——選擇
上帝眼裡的愛情——愛要互相珍惜
風箏與線——愛情婚姻哲學
華麗的冒險——金錢與現實
羅米歐與朱麗葉——愛的遺憾
玫瑰與雞——嫁給送你生活的男人
不能沒有你的信任——信任化解婚姻危機
適當的距離產生美——刺蝟效應
是什麼引發了婚外戀？——婚外戀解析
愛他也可以離開他——女人要學會堅持自我
第七章·人生不是一次單身旅行
你需要給對方留個好印象——首因效應
學會瞬間讀懂你身邊的人——無聲的身體語言
能說會道也是一種才能——瀑布心理效應
點到為止，留有餘地——人際留白效應
讓別人越來越喜歡你的秘訣——近因效應
最念是雪中送炭者——邊際遞減效應
廣結人脈網——這是你走向成功的關鍵
第八章·職場其實是一場沒有硝煙的戰爭
不放過任何一線生機——職場上處處是考驗
想抬頭就先學會埋頭——蘑菇效應
把對手當做前進的動力——鯰魚效應
大臣富凱的悲劇——職場潛規則
吃西瓜的年輕人——有捨得才有收穫
藏族的犬獒——無數對手造就一個強者
多米諾骨牌效應——小事也不客怠慢
甜甜的批評——三明治效應
刺蝟和烏鴉的故事——你的秘密要自己保守
……
第九章·不知道的人生秘密
序言
從前有座山，山裡有座廟，廟裡住著一群和尚……有一天，廚師讓一個小和尚去買油，給了他一個大碗，並很嚴厲地對他說：“千萬要小心，不要把油灑出來！”小和尚接過大碗就下山去廚師指定的店裡買油了。回來的路上，小和尚一直在告誡自己“千萬要小心，不要把油灑出來！”想著想著他的眼前就浮現出廚師嚴厲的表情，便越發緊張不安。這一碗滿滿的油眼看就要溢出來了，小和尚只好兩眼直直地盯著大碗。結果油還是灑出來了，越緊張油灑得就越多。等小和尚到達寺廟時，大碗裡只剩下一半的油了。
小和尚被廚師大罵一通，難過得直掉眼淚。一個老和尚見狀過來詢問事情緣由，得知詳細情況後，他對小和尚說：“再去買一次油吧，這一次我要求你多看看周圍的風景，並且回來後把你在路上的見聞講給我聽。”小和尚已經沒有信心了，說自己根本就端不穩碗。老和尚不以為然，堅持讓小和尚再去。
小和尚擦乾眼淚，再次出發了。這次在回來的路上，他只記得老和尚交代的事情，想著要怎樣向老和尚講述路上的所見所聞。他看見一望無際的綠色麥田，小路上有幾個無憂無慮的小孩子在嬉戲打鬧，田埂的樹蔭下有幾位老年人在悠閒地下棋……不知不覺中，小和尚回來了，他似乎已經忘記了自己手裡還端著一碗油。當老和尚從小和尚手裡接過大碗時，發現油一點兒都沒有灑出來。
說來奇怪，小和尚越是在意油灑出來，到最後油灑得就越多。第二次當他不再把過多的注意力放在油上的時候，反而一點兒都沒灑。我們是不是該從中悟出點什麼呢？實際上，這就是心理學的奧秘所在。當你被一件事情所困的時候，主動跳出來，轉移自己的注意力，才能看見另外一種風景。有時候暫時放下執著也是一種智慧，為問題的解決另闢蹊徑。
每個人的一生都有許許多多的故事，組合起來都會是一部很精彩的長篇。即使年華老去，那些感動的瞬間，深刻的眷戀，溫馨的片段，抑或是平平淡淡的相對無言卻都不會老去。因為每一個片段、每一個故事詮釋的都是人類的一種心理，令人回味無窮，歷久彌新。我們可以不去翻閱那厚厚的心理學著作，不去理解那艱深的心理學理論，因為心理學就在你的身邊，在你身邊的每一個故事裡。不管你現在經歷的是怎樣的一種人生，也不管你此時此刻是成功還是失敗，當回首那些曾經觸動我們心靈的故事，不論是自己的還是別人的，就讓它們為我們驅散頭頂上的陰霾，解讀身邊最奇妙的心理學，進而為人生點亮一盞明燈。
在社會這個大舞台上，作為個體的人類，從認識自己、觸摸自己到成就自己，直至經歷一個又一個人生的戰場，在生活、愛情、人際、職場等領域逐漸擁有真正屬於自己的一切，有的人需要用一生的時間，而有的人就有很多技巧與捷徑，如同前面兩次去買油的小和尚一樣。我們在挫折中總結經驗教訓，在故事中體悟哲理，在反思中品讀智慧，在智慧的世界裡讀懂心理學。正如羅斯·斯圖特所說，一個故事可以改善人與人之間的關係，怡人性情，促使人在恍然問大徹大悟；一個故事可以幫我們沉思生存的意義，在閱讀中接受新的真理；一個故事讓我們以新的視角與方式去品讀大幹世界、芸芸眾生。
翻開這本書，與故事中的人物對話，覺醒、激勵你的生命，解讀心理就從這些小故事入手吧！
小和尚被廚師大罵一通，難過得直掉眼淚。一個老和尚見狀過來詢問事情緣由，得知詳細情況後，他對小和尚說：“再去買一次油吧，這一次我要求你多看看周圍的風景，並且回來後把你在路上的見聞講給我聽。”小和尚已經沒有信心了，說自己根本就端不穩碗。老和尚不以為然，堅持讓小和尚再去。
小和尚擦乾眼淚，再次出發了。這次在回來的路上，他只記得老和尚交代的事情，想著要怎樣向老和尚講述路上的所見所聞。他看見一望無際的綠色麥田，小路上有幾個無憂無慮的小孩子在嬉戲打鬧，田埂的樹蔭下有幾位老年人在悠閒地下棋……不知不覺中，小和尚回來了，他似乎已經忘記了自己手裡還端著一碗油。當老和尚從小和尚手裡接過大碗時，發現油一點兒都沒有灑出來。
說來奇怪，小和尚越是在意油灑出來，到最後油灑得就越多。第二次當他不再把過多的注意力放在油上的時候，反而一點兒都沒灑。我們是不是該從中悟出點什麼呢？實際上，這就是心理學的奧秘所在。當你被一件事情所困的時候，主動跳出來，轉移自己的注意力，才能看見另外一種風景。有時候暫時放下執著也是一種智慧，為問題的解決另闢蹊徑。
每個人的一生都有許許多多的故事，組合起來都會是一部很精彩的長篇。即使年華老去，那些感動的瞬間，深刻的眷戀，溫馨的片段，抑或是平平淡淡的相對無言卻都不會老去。因為每一個片段、每一個故事詮釋的都是人類的一種心理，令人回味無窮，歷久彌新。我們可以不去翻閱那厚厚的心理學著作，不去理解那艱深的心理學理論，因為心理學就在你的身邊，在你身邊的每一個故事裡。不管你現在經歷的是怎樣的一種人生，也不管你此時此刻是成功還是失敗，當回首那些曾經觸動我們心靈的故事，不論是自己的還是別人的，就讓它們為我們驅散頭頂上的陰霾，解讀身邊最奇妙的心理學，進而為人生點亮一盞明燈。
在社會這個大舞台上，作為個體的人類，從認識自己、觸摸自己到成就自己，直至經歷一個又一個人生的戰場，在生活、愛情、人際、職場等領域逐漸擁有真正屬於自己的一切，有的人需要用一生的時間，而有的人就有很多技巧與捷徑，如同前面兩次去買油的小和尚一樣。我們在挫折中總結經驗教訓，在故事中體悟哲理，在反思中品讀智慧，在智慧的世界裡讀懂心理學。正如羅斯·斯圖特所說，一個故事可以改善人與人之間的關係，怡人性情，促使人在恍然問大徹大悟；一個故事可以幫我們沉思生存的意義，在閱讀中接受新的真理；一個故事讓我們以新的視角與方式去品讀大幹世界、芸芸眾生。
翻開這本書，與故事中的人物對話，覺醒、激勵你的生命，解讀心理就從這些小故事入手吧！
