心理學家教你生活整理術 : 職場壓力族自助手冊

《心理學家教你生活整理術 : 職場壓力族自助手冊》是2010年科學出版社出版的圖書，作者是曹淑玉。

基本介紹

• 書名：心理學家教你生活整理術 : 職場壓力族自助手冊
• 作者：曹淑玉
• 出版社：科學出版社
• 出版時間：2010年4月
• ISBN：9787030269911 

內容簡介

本書分三部分，從身邊容易遇到的困難為出發點，透視每個行為背後的心理衝突並給出行之有效的應對策略，重新建構你的職場生活。

圖書目錄

Part1 工作怎么總是這么累

Part2 心怎么總是煩躁不安

Part3 生活怎么總是亂糟糟