心理和諧100歲

內容提要

步入老年或離退休是人生中一次重大的轉變。老年人離開了工作多年的崗位，每天的生活內容發生了改變，因此，無論從心態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係和社會交往等方面來看，都出現了很大變化，其中以心理變化更為突出，更為重要。失落、焦慮、嫉妒、焦躁、抑鬱、孤獨、悲觀等不良情緒長期下去將導致老年人食慾減退、睡眠不好、免疫機能下降、老年性疾患加重，最終給社會和家庭帶來嚴重的不良後果。

現在全社會都在關心老年人的健康問題，老年人對身體疾病與心理疾病要同等對待，做到早診斷，早治療。延長壽命不能作為老人們唯一的追求目標，在延長壽命的同時，應提高生命質量和生活質量，既要長壽健康，又要活得幸福快樂，活得有意義。

本書以實例和對話的形式出現，介紹了老年人在現實生活中遇到的種種心理疾病和防治方法，內容豐富、新穎，可讀性、實用性和借鑑性強，語言簡練、通俗易懂，是廣大老年朋友的必備讀物，也是做兒女們的良師益友。對照書中所描寫的人與事，您身邊是否也有這樣的實例呢?

心理和諧100歲以實例和對話的形式出現，介紹了老年人在現實生活中遇到的種種心理疾病和防治方法，內容豐富、新穎，可讀性、實用性和借鑑性強，語言簡練、通俗易懂，是廣大老年朋友的必備讀物，也是做兒女們的良師益友。對照書中所描寫的人與事，您身邊是否也有這樣的實例。....

作者簡介

李澍曄:中國作家協會會員，中國科普作家協會會員，中國心理衛生協會會員，中國青少年通訊社成長教育首席專家，北京市青少年法律與心理諮詢服務中心特邀教育專家，“彩虹心靈驛站”主講，中國愛心世紀網特約教育專家，為數百萬名學生家長作過教育、安全避險輔導，為6800多名男女白領作過心理疏導。當兵18年，歷任偵察兵、班長、排長、連長、政治指導員、作戰(偵察)參謀，兩次榮立三等功，兩次進軍事院校學習謀略與談判問題，對心理學、謀略學、思維學、企業管理、交往禮儀、婚姻藝術、野外生存學、組織指揮學、災害心理救助、親職教育學、談判頗有研究；對預防犯罪與緊急保護有廣泛深入研究，發表各類文章2000多篇。已經出版的主要著作是：《運籌與經營，謀略與反騙》大地出版社《做個快樂的老人》華齡出版社等

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