心理健康素養

基本信息

心理健康素養

作者：田俊收

叢書名：中等職業院校立德樹人系列教材

出版時間：2017-09-18

ISBN：978-7-5024-7635-9

版次：1

內容簡介

本書共8章，包括認識自我、管理情緒、青春期成長、人際溝通、學習能力、團隊協作、創新思維、職業心理等方面內容。每章內容分為“心理導航”和“心理訓練”兩大模組。其中各章的心理訓練模組都包括4~6個心理素質訓練活動，可供在心理健康課堂或“第二課堂”中心理素質訓練活動使用。學生通過參與活動，可增強積極心理體驗，提高心理素質，提升心理健康素養。

目錄信息

1認識自己，堅定信心

2管控情緒，戰勝自我

3青春年華，快樂成長

4學會溝通，和諧人際

5學會學習，終身受益

6團隊協作，共同進步

7創新思維，開拓進取

8職業心理，成功必備

附錄