《心情Spa解壓食療》是2005-11-01河南科學技術出版社出版的書籍。
基本介紹
- 書名：心情Spa解壓食療
- 頁數：176頁
- 出版社：河南科學技術出版社
- 出版時間：2005-11-01
圖書信息,內容簡介,
圖書信息
定價：15元
裝幀： 平裝
ISBN：9787534931987
內容簡介
當受到壓力困擾的時候，你是否覺察到身體內部的環境也在產品各種相應的變化？健忘、失眠、便秘、神經衰弱……這些都與你所承受的壓力的有關！ 來試試解壓食療吧，本書教你怎樣通過日常飲食來為自己做好壓力的預防與治療，同時還提出了搭配飲食療法的生活小運動，幫你做心情SPA。
