《微表情心理學》是2018年應急管理出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：微表情心理學
- 作者：呂恆傑
- 出版社：應急管理出版社
- 出版時間：2018年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787502053543
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
我們把太多行為當成理所當然，我們在看人看事時很難深入分析，也就不能明白其深層次的行為動機。這樣一來，我們就會錯過很多有價值的，甚至是關鍵的信息和策略。那么，如何才能從根源上了解自己和他人心底的秘密？
人的心理其實並不神秘，它有一定的規律，這一切都可以從微行為心理學中找到答案。
《微行為心理學》告訴你，人的一切行為都是心理的映射，都能夠反映出一個人的性格和想法，每一個微小的行為背後都有著豐富的意義。本書就是通過人的種種易或不易察覺行為來揭破人的心裡隱藏的秘密，內容豐富而全面，詳細分析我們身邊各種各樣讓人費解的行為，讓你了解那個熟悉又陌生的自己，教你看清周圍形形色色的人。
本套書從臉部到腳趾，從語言到身姿，從表面到內心，讓你全方位了解微表情下的心理世界，幫你更好地讀懂人心，看懂人性，並將其套用到日常工作、生活、交際中。
圖書目錄
微行為心理學
章 每一個人的內心都有跡可循
別人哈欠連連時，我們也受傳染_2
危險來臨，身子卻僵住不動_5
捷運搶座時人們總喜歡靠邊坐_7
冥思苦想不得，無心而為卻成_9
眼鏡戴在頭上卻四下尋找_11
喝醉酒之後總有人喜歡狂打電話_13
有些場景總覺得似曾相識_15
第二章 習慣性行為，真實的心理反應
詳細描述事情的人更容易被相信_18
走背字時多想想好的事情_20
人們往往對自己的名字很敏感_22
尋求幫助時，別朝著一群人呼救_25
當局者迷，旁觀者清_27
投之以桃，報之以李_30
DIY 的東西更被人欣賞_32
第三章 透視行為，有效輔導孩子學習
不喜歡的科目總是很難進步_36
找一個可激起競爭意識的比較對象_39
大聲朗讀，勝於默念默讀_41
給孩子好奇的學習權利和時間_44
關鍵處稍作停頓，激發孩子的求知慾_46
用積極的期待督促學習_48
孩子自願學習時，別給他獎勵_51
第四章 見微知著, 在感性和理性間權衡
大錢小花，小錢大花_54
為什麼我們總會買一些沒用的東西回來_57
打破“便宜沒好貨”的消費心理_60
在無關緊要處說一些產品的缺點_62
“買一送一”的活動背後_65
名人“同款”總讓人招架不住_68
第五章 關注行為, 不動聲色地影響
受關注，就會表現的更積極_72
要轉變他人的態度，就強迫其參與相關活動_74
出力不討好_76
“可依靠的就是你們”_78
承諾影響行為，保持一致是普遍心理_80
虛擬的電視情節也會讓人情不自禁_82
第六章 以行揣思，練就職場達人
給工作懈怠的員工來點危機感_86
犯些小錯，更讓員工親近_89
以商量的方式下達任務_91
適時缺席，引起重視_93
男女搭配，幹活不累_96
第七章 守護愛情，破解耐人尋味的舉止
面對壓力：男人沉默，女人傾訴_100
滿足男人的視覺，調動女人的嗅覺_103
戀愛中的女人總喜歡姍姍來遲_105
偶爾做一頓浪漫的早餐_108
三分好奇，成全萬般想像_111
棒打鴛鴦反而會愛得更深_114
漂亮的外表產生的愛情_116
第八章 遊刃社交，從微行為找到突破口
過分的捲入，會讓人倍感壓力_120
在演唱會上大喊大叫的靦腆人_122
即使再熟悉，也要保持距離_125
觸碰帶來的神奇效用_128
禮物太昂貴就會讓人產生負債感_131
見面次數長，不如見面次數多_133
善待別人的尷尬_135
“謝謝”說多了反而讓人感到虛偽_137
第九章 捕捉生活，於行為中發現蛛絲馬跡
生活在一點一點之間變麻木_142
淡看得失， 不亂於心不困於情_145
周日晚上失眠，周一早上心煩_147
買買買，買東西不如買經歷_149
因為“惦記”，所以心不在焉_151
麵包在增加，幸福卻隨之減少_153
買彩票的人總是收不住手_156
第十章 誘導行為，一場無硝煙的心理角逐
提要求時，要逐步開始_160
告訴猶豫不決的人：大家都是這樣的_163
一開始認同，往往就會一直認同_165
說服別人時只提供兩種選擇_168
打感情牌，縮短心理距離_170
給他人賦予高尚的動機_173
第十一章 引導行為, 不打不罵的家教智慧
重複性嘮叨只會讓孩子心煩_178
孩子哭鬧時，先安慰再教育_181
正話反說引起正向行為_184
用“你很努力”代替“你很聰明”_186
忽略孩子的壞脾氣_188
孩子的願望讓他通過自己的努力來實現_190
第十二章 於細微處下手，培養超強大腦
我們總是會忘記自己要幹得事兒_194
過目不忘與轉身就忘的差別在哪裡_196
記得對方，卻叫不上名來_199
情緒高昂時，記憶力才會_202
“我能記住”是關鍵_205
第十三章 在一舉一動中建立自己的影響力
大師的演奏卻無人問津_208
“稀缺”往往比較有吸引力_211
善於看到自己的優點_213
發現自我的力量_216
讓流言在你這裡停止_218
幽默是種影響力_220
第十四章 行為看見端倪，讀心贏得人生
“今日運氣”總是說的很準_224
在眾人面前說出你的決心_226
關鍵場合，往往發揮失常_228
夫妻越長越像，行為越來越相似_230
畏懼，便會停滯不前_233
中國人吃飯總喜歡搶著買單_236
先減還是後增，這是個訣竅_238
第十五章 心舞飛揚，一顰一笑皆幸福
入鮑魚之肆，久而不聞其臭_242
大哭一場之後心裡會暢快許多_244
讓“白日夢”成為有益的自我交流方式_246
訴說煩心事，舒緩心靈_248
隨機“包裹”帶來的意外驚喜_251
境由心造，對著鏡子裡的自己微笑_254
你的一舉一動別人也許並沒有看在眼裡_257
與愁眉苦臉的人待在一起你也會鬱悶起來_260
微表情心理學
章
內心有想法，臉上見端倪
無意識的表情，真實的心思 _2
把注意力放到對方的左臉上 _5
東張西望暴露出心虛 _7
愉快或痛苦時，瞳孔有反應 _9
頭部變化透露蛛絲馬跡 _12
眼睛動作所傳達的信息 _14
嘴部動作和心理活動 _17
第二章
察貌視心，從微表情看破謊言
越無表情，越暴露真心 _20
掩面或摸鼻子，可能在說謊 _22
突然提問，說謊者臉上就會露餡 _24
說“沒有”伴隨輕點頭是撒謊 _27
突然放大的瞳孔揭示隱藏的謊言 _29
眼睛動作隱藏的內心心理 _31
識別真實表情揭穿謊言 _33
滔滔不絕講話，謊言的蹤跡 _35
假笑，是在演戲 _37
說謊者的下意識手勢 _40
第三章
觀人細微表情，探透複雜內心
愛撇嘴唇，內心多傲慢 _44
歪腦袋、脖子的內心心理 _45
眉毛高挑未必桀驁 _46
目光投向區域所折射的心理 _47
搖頭不都是否定 _49
雙手托腮有時是厭煩 _51
第四章
手足連心，舉手投足皆透心
左右腦主控下的慣常手腳動作 _54
察腿觀腳，識心的好方法 _57
內心快樂，腳也會跟著顫抖 _60
摩拳擦掌，內心想嘗試 _63
雙腿叉開，表明“我說了算”_65
雙腿交叉，戒備的心理表現 _67
手部動作轉換，內心情感也跟著轉換 _69
可以支配一切的雙手叉腰 _71
要告辭時，腿腳有明示 _73
第五章
以姿觀心，看透他人要從細微處入手
感到不安時有人就會咬指甲 _76
壓力來臨，撫摸頸部自我安慰 _78
雙手抱胸與打開雙臂間的微妙心理 _81
挑動眉毛，表達心思 _83
吐舌頭——否定和拒絕的信號 _86
聲音上揚，往往內心不安 _88
摸耳朵，是無聊反感的表現 _90
第六章
閱人無數，不等於識人全部
年齡、性別不同，身體語言也有差異 _94
同樣的表情，表達的思想可能不同 _96
輕易點頭或許想拒絕 _98
“”者多伴有自戀傾向 _100
粗話連篇，欲求不滿 102
多用“我”或“我們”時說明把握大 _104
言語習慣與內心秘密 _106
“對呀”透露出人性世故 _109
習慣性遲到背後的輕視 _111
不斷向你提問的人是想迴避問題 _113
第七章
聞聲識人，從交談中讀懂內心
從閒談中探窺其內心 _118
受表揚時的不同表現，體現不同性格 _120
回應慢半拍，心思沒在你身上 _122
說話間隔時間長，凡事理性先行 _124
不斷摸頭髮，更看重過程 _126
說話時常清嗓子，可能是在掩飾焦灼的心 _129
擺出與眾不同的姿勢，要發表自己的意見 _131
語速突然加快，心中往往緊張不安 _134
坐椅子的動作，看對方是否用心聽你說話 _137
暗示性動作，對方想儘快結束談話 _139
第八章
見“微”知心，愛好折射內心心理
喜歡攀登的人，心理多內向 _142
沒事就去釣魚的人，內心多平和 _145
喜歡跳交際舞的人多為友善的社交能手 _147
電視節目的選擇，透露出的心理世界 _150
喜歡收藏的人往往有戀舊心理 _152
愛好冬泳者，內心多堅韌 _154
愛聽鄉村樂者多敏感，愛聽搖滾者憤世嫉俗 _156
第九章
細心觀察，找到阻礙你識別人心的迷霧
盯著路燈過馬路：有主見、性子急 _160
遮遮掩掩，帽子是欲說還休的謎 _163
下班後的桌子折射心情轉換能力 _165
親密朋友，揭露底牌 _167
按規定速度開車的人，認真可靠 _168
和全家一起購物：重情重義 _170
快速吸菸，急功近利 _172
喜歡睡特大號床：渴望獨立和自由 _175
亂加調味品：想像力豐富 _178
第十章
異性的反應，複雜的心理
隨身物品——肢體的延伸物 _182
愛，讓眉目來傳“情”_183
一直凝視，說明喜歡 _186
對方等你的姿態，看出他對你的態度 _187
牽手方式，不同的親密度 _189
順手小動作，比“你真美”更能表露心意 _191
愛吃，多是女人心太空 _193
約會動作，透露出的女孩心理信息 _195
讀懂異性的“愛意表達五部曲”_197
第十一章
察言觀色，讀懂職場中的暗語
從面試官的身體動作，獲取有效信息 _202
後背雙手，展現你的威嚴 _204
輕拍肩膀，給予鼓勵與信心 _206
了解同事的日常表現，看透心理不難 _208
外在的表現，揭穿“表里不一”_211
上司面前，拍案而起的動作少做 _213
對工作的態度，透露出同事的性格 _215
第十二章
交往，秘密全在不起眼的小動作上
冷冰凍的稱呼產生距離感 _218
閒談，不經意間流露其真心 _220
多露掌心，少露手背 _222
根據站姿選擇交談方式 _225
姿勢的開放和封閉隱藏的交往暗語 _228
自我暴露加快親密的進程 _231
運用視線架起溝通的橋樑 _234
表達友善，就不要翹起二郎腿 _237
彬彬有禮的暗示：不希望你太靠近 _240
交往，不可不懂距離學問 _242
第十三章
捕捉信息，在舉手投足間獲勝
身體語言裡潛藏著成交信息 _246
商務交談，多注意對方嘴部表現 _248
從“舉手投足”間捕捉潛藏信息 _249
有疑慮的客戶，多有這種身體反應 _251
辨別表情，識別消極狀態 _253
對手反應不同，策略也要不同 _255
他的上半身，給你決策性提示 _258
藉助對方的手勢獲得贊同 _259
從細微之處窺視人心事半功倍 _261
作者簡介
王新菊，女，漢族，甘肅民勤人，碩士學歷，國內某大學講師。對心理學頗感興趣，曾參與多個心理學方向的課題研究。
呂恆傑，男，漢族，1970年生，研究生學歷，一直從事教育工作。作者長期筆耕不輟，作品見於多家報刊，並獲得一些省級獎項。作者對心理學有濃厚興趣，閱讀了大量的西方心理學著作，包括弗洛伊德、榮格、卡倫?霍妮等，尤其曾擔任學校的心理健康輔導老師，善於將心理學知識套用到實際的生活中去，活學活用。
