一、原料:
1.主料:
腐竹60 克,炸豆腐泡150 克,
干貝30 克,水發
口蘑30 克,水發海米9 克,淨
冬筍60 克,熱火腿30 克,
菠菜心10 棵。
二、製法:
1.將
鹿尾去骨切成金錢片,
干貝去筋洗淨。
腐竹用水泡軟洗淨,切成寸段。
冬筍用刀拍松,手掰成塊,在沸水鍋中焯一下撈出。火腿切成長條。
菠菜心洗淨待用。
2.鍋中放入蔥、姜,油燒熱,烹入料酒,放入清湯、
干貝、海米、炸豆腐泡、冬筍塊、香菇、火腿條和口蘑,再加入精鹽和味素,把
鹿尾片放入湯內。湯燒開撇去浮沫,將湯和各料倒入
砂鍋內,用小火燉約30 分鐘,然後放入
菠菜心,佛後淋入
雞油即成。
按:豆製品具有益氣和中、生津潤燥、止咳消痰的功效。
干貝具有滋陰補腎、調中的功效。
鹿尾與多種食物相配成此菜,可為人體提供豐富的營養成分,具有滋陰補腎、益氣和中的功效。可用於治療腰脊疼痛、頭昏耳鳴、陽痿、遺精、咳痰、虛弱等病症。健康人食用更能強身健體,精力充沛。