從頭到腳用穴位

概述

本書中介紹了：

一、4種立竿見影的小兒疾病推拿法；9種治療女性疾病及美體瘦身的方法；22種老年病的應對方案。　二、25種最有效食療方，穴位療法加食療。

三、81種常見病和慢性病的經絡自療法。

四、80個人體大穴的使用方法，可按書操作。

五、11種十四經脈養生法。

《從頭到腳用穴位:手到病除的養生法(附贈掛圖1張)》內容簡介：我的治療中，穴位是重要的點，因其穴位本身就是氣血的樞紐。因此，選擇適當的穴位疏通經絡的效果最好，往往起到四兩撥千斤的作用。所以，我的診室，患者總是最多的，但更新卻也是最快的。一批批的患者愁眉而來，笑臉而去……

好多人易生氣、岔氣，女性的閉經、痛經，其實都是一股氣在作祟。支溝穴是三焦經上的重要穴位，三焦經就是人體裡主一身之氣的，說白了就是一個調氣的大通道。心裡有氣，就是這裡堵住了，按一按，氣也就順了，氣順身體自然也就舒服了。

從穴名講，“然”即燃燒的意思，“谷”即五穀。從名字上來看，就知然谷穴有促進消化的功能。對這個穴位進行刺激後，口中就會分泌大量的唾液、產生進食的欲望。患糖尿病的人在吃藥的同時再配合按摩然谷穴，血糖很快就會降下來，也會平穩多了。

夏季的高熱不退多數是由於中了火熱之邪，對於這種發熱，吃消炎藥是不管用的，吃退燒藥的效果也只有一陣，一會兒熱又上來了。取1粒紫雪丹用膠布貼在肚臍上，半小時熱就退了。每天1貼，連用3天，比什麼藥都好使。

許多老年人一動氣，血壓就上來了，暈得厲害、眼前一片段預告。這個時候掐足大趾旁的大墩穴可起到迅速降壓的作用。如果能堅持半個月，則可鞏固療效。

穴位本身是氣血的樞紐，選擇適當的穴位疏通經絡的效果最好。本書中介紹4種小兒疾病推拿法，9種治療女性疾病及美體瘦身的方法，22種老年病的應對方案。書中還介紹了25種最有效食療方，穴位療法加食療，81種常見病和慢性病的經絡自療法，80個人體大穴的使用方法和11種十四經脈養生法。

韓春霞，全國首屆傑出女中醫，中華中醫藥學會推拿學會常務委員，全國脊診整脊專業委員會副主任委員。早年師從已故著名針灸大家安西川教授，深得所傳。在二十餘年的臨床工作中積累了較豐富的臨床經驗，被患者稱為“手到病除韓大夫”。

序言改變健康觀念，用身體善待人生

第一章疏通經絡行氣血，五體得養不生病

經絡補五體，氣血是大藥

五臟六腑想舒泰，就讓經絡來幫忙

四兩撥千斤，經絡內外通調的妙處

經絡穴位能讓人體固若金湯

第二章經脈氣血匯集之地，養頭就是養神明

百會穴是引氣血上行，解決脫髮煩惱第一要穴

大鐘配天柱最醒神健腦

偏頭痛就找率谷穴

頭暈目眩的解藥——解溪穴

精神疲憊——神庭配印堂

情緒急躁血壓高，大敦穴讓您血壓平穩快樂活