從行動開始

出版信息

作者:[日]石田淳
出版社: 後浪出版公司·江西人民出版社
副標題: 自我管理的科學
原作名: 人生を変える行動科學セルフマネジメント
譯者: 朱悅瑋
出版年: 2016-7
頁數: 216
定價: 36.00元
裝幀: 平裝
ISBN: 9787210085799

內容簡介

有想法，不如會行動！

簡單有效的自我管理法，找到適合自己的人生道路！

如果想要改變人生，抱怨自己的缺點是沒有用的，只靠意志力也無法成功，人們對自己的認識存在太多偏差，最靠得住的判斷標準只有行動本身。無論是想戒除壞習慣，還是想培養好習慣，只有科學管理自己的行動，才能達到目標。本書完整介紹了在日本和美國廣受推崇的“行為科學管理方法”，啟發我們重新審視自己的認知和行動目標，掌握行動的最基本法則，靈活有效地規劃自己的生活，學會不抱怨、不盲從，從而找到適合自己的人生道路！

編輯推薦

改變自己，一天花三小時去“想”，不如一天花五分鐘去“做”！本書從分析我們日常生活中的“認知偏差”入手，系統科學地介紹了在日本和美國廣受歡迎的“行為科學管理方法”，權威指導加真實案例，引導讀者走出行動誤區，關注當下，簡化目標，丟掉“該做的”，找到“想做的”，科學系統地進行自我管理，簡單有效地分解工作，輕鬆提升行動力！

作者簡介

石田淳，日本研究行為科學管理第一人。社團法人行為科學管理研究所所長、株式會社WILL PM International 創辦人、社長兼執行長、美國行為分析學會（ABAI）會員、日本行為分析學會會員。

他曾前往美國，學習以科學方法分析人類行為的行為分析學和行為心理學。這個方法獲得包括美國太空總署和波音公司在內的六百多家公司採用，在美國的企業界創造出絕佳的成績。返回日本後，他將這個方法改進為“行為科學管理”。

“行為科學管理”不討論任何精神理論，而是將焦點集中於人的“行為”，在短時間內，便能讓公司內八成的員工從“庸才”搖身一變成為“英才”，大受企業主和第一線的主管歡迎。目前，石田淳除了擔任日本各大企業的顧問，協助解決人才培育和組織活化的問題，同時還舉辦研討會或公司內的研修課程。企業界之外，他還活躍於教育和體育界。截至目前為止，已指導超過六百家公司和一萬名以上的上班族。

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