從皮膚看健康

內容簡介

覆蓋在體表的皮膚是人體最大的器官，人體皮膚平均厚度為0.5～4毫米、攤開後總面積1.5～2平方米。占總體重的5%～15%的皮膚就像一條“變色龍”，會隨著身體其他器官的健康狀況而改變著自己的顏色和狀態，然後通過自身複雜精密的結構向我們折射內部器官的健康。

作者簡介

楊雪琴，空軍總醫院專家組主任醫師，第三、第四軍醫大學博士生導師，全軍皮膚科專業委員會顧問。

1979年師從著名皮膚病學家王光超教授，1993年開始享受國務院特殊津貼，1994年獲國際榮譽訪問學者證書及證章。2003年被中國女醫師協會評為“巾幗建功模範醫師”。主編《中國人民解放軍皮膚病學科發展簡史》、《軍事訓練與皮膚病》、《銀屑病患者必讀》、《講給銀屑病患者的故事》；副主編及參編醫學書籍9部，發表學術論文130餘篇。以第一貢獻者獲得軍隊科技進步二等獎3項，榮立三等功3次。2005年授予文職將軍，2008年12月晉升文職一級。現任銀屑病防治研究專項基金委員會主任委員，國際銀屑病協會理事。

圖書目錄

Part 01

皮膚的語言/7

皮膚是人體的“第三腦”/8

皮膚不只是一層皮/10

皮膚隱私小檔案/13

皮膚是細菌的“遊樂場”/14

皮膚是身體的第一道防線/1 7

能夠發出健康警報的皮膚附屬器/20

了解皮膚的家譜，會讓護膚更靠譜/25

膚色不同，健康標準也不同/28

陽光，健康皮膚的“亦敵亦友”/31

特立獨行的皮膚也可以很健康/33

留意懷孕時“面目全非”的皮膚/37

Part 02

皮膚突然變色的健康警報/41

異常的皮膚顏色警示著身體的危機/42

變色的皮膚告訴你……/44

敏感，是脆弱皮膚發出的警報/48

皮膚變白，拉響疾病的警笛/53

“紅光滿面”的背後未必是健康/56

鼻子上的皮膚給你的小小啟示/58

皮膚變暗沉，反映出你的不良習慣/60

皮膚變粗糙，暗示身體出現代謝問題/64

變色的嘴唇透露你的身體功能狀況/66

看舌頭，打開健康的門/70

頭皮屑，與身體的整體狀況緊密相關/76

你的手，握著你的健康/78

Part 03

皮膚24小時無休假/81

皮膚褶皺的背後是缺少正確的保護/82

晚上11時到凌晨5時，皮膚悄悄在修復/85

晚上11時到凌晨1時，肝臟在幫助皮膚清除垃圾/88

早晨6時到7時，皮膚最容易出現水腫/90

上午8時到12時，改善皮膚的最好時刻/92

午後1時到3時，代謝減慢，皮膚有些乏累/94

下午4時到8時，皮膚對營養如饑似渴/96

晚上9時到11時，淋巴系統在幫你清除垃圾/97

Part 04

皮膚的煩惱/99

皮膚痒痒的背後/100

從皮膚看健康

基本介紹

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