《從此不用上醫院：疾病剋星：自然養生之道》是年2009年1月1日氣象出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：從此不用上醫院：疾病剋星：自然養生之道
- 出版時間：2009年1月1日
- 出版社：氣象出版社
- 頁數：482 頁
- ISBN：9787502946630
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
《從此不用上醫院(疾病剋星:自然養生之道)》是為了幫助讀者了解和掌握正確的“自然養生之道”而編寫的。書中分兩大部分，第一部分，介紹了幾種主要的自然養生法的原理和方法；第二部分，介紹了100餘種家庭常見疾病的致病原因和症狀，並對每種疾病都有針對性地提出了預防和治療的養生方法，如飲食養生、推拿養生、運動養生等，每種方案都進行了詳細列舉，如“飲食養生”便列出了多種可供選擇的菜譜，“運動養生”便列出了多種簡單實用的鍛鍊方法，令讀者一目了然，一學就會。
目錄
前言
第一部分 自然養生就是要做好這幾點
環境養生
起居養生
飲食養生
經絡養生
運動養生
娛樂養生
沐浴養生
第二部分 防治常見疾病的自然養生之道
一、呼吸系統
感冒
咳嗽
哮喘
肺炎
二、循環系統
高血壓
低血壓
高脂血
貧血
心臟病
三、消化系統
胃脹
胃下垂
腹瀉
便秘
食欲不振
肝炎
肝硬化
膽囊炎
膽結石
痔
脫肛
四、內分泌系統
糖尿病
肥胖症
過瘦型
五、神經、心理
亞健康狀態
頭痛
眩暈
早衰
老年性痴呆
躁狂症
失眠
抑鬱症
中風
毒癮
六、泌尿、生殖系統
腎炎
膀胱炎、尿道炎
陽痿
