《從“煉”愛到結婚——戀愛依眼力，好婚姻靠心力》是2020年3月電子工業出版社出版的圖書，作者是吳文君。
基本介紹
- 中文名：從“煉”愛到結婚——戀愛依眼力，好婚姻靠心力
- 作者：吳文君
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2020年3月
- 頁數：216 頁
- 定價：49 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787121384349
- 版次：01-01
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
婚姻是什麼？為什麼要結婚？婚姻前後要做怎樣的心理準備？關於婚姻，學校里沒有教，父母沒有給。正因為我們缺少了關乎生命品質的婚姻教育，婚後的情感糾葛才成了一些人的生命常態，他們質疑婚姻的意義和價值，恐婚與逃婚現象也屢見不鮮。還有不少人面對新鮮的婚姻，要么因匆忙上陣而手忙腳亂，要么因心驚膽戰而唯恐受害，這就像一個要遠行的人，既不知目的地，也不知沿途的風景，更不知要帶的裝備，而上路之後狼狽不堪，怨聲載道。“圍城”內外的婚姻就這樣讓人慾罷不能，萬分糾結。從戀愛到結婚最關鍵的旅程就幾步，本書分三步帶你進階幸福婚姻的神聖殿堂。第一，通過婚姻地圖測試，直擊你對婚姻最本質的看法，為結婚做好心理準備，在對婚姻的需求中找到出處和歸屬。第二，通過修煉愛情，與內心的小孩說再見，完成自己的成人禮，備好為人妻人夫、為人父人母的心靈之約。第三，通過雙方共建情感銀行，學會溝通的藝術，淬鍊甜蜜的親密關係。最終，本書將讓你面對婚姻和家族幸福的責任，完成自身成長、成熟、成人的修煉與蛻變之旅。
圖書目錄
推薦序1
前言3
第一章 測試你的婚姻地圖5
一、幸福婚姻之問5
二、追溯婚姻地圖7
三、婚姻地圖測試7
四、“好”的婚姻觀11
五、婚姻的願景圖17
第二章 完成你的成人之禮18
一、你的成人三問18
二、成人禮的前提19
三、成人禮的儀式20
四、心靈成長之義22
五、冥想——成長練習23
第三章 共建婚姻情感銀行25
一、婚姻要義之首25
二、婚姻要義之二28
三、建設情感銀行31
四、如何照顧自己33
五、冥想——心靈之海36
第四章 釋放前任情感糾纏38
一、情感糾葛之害39
二、了結情感債務42
三、處理情債殘餘42
四、情感了結標準43
五、冥想——感恩練習44
第五章 男士們，準備好了嗎45
一、打破陳舊觀念46
二、家族系統動力51
三、未成長的案例52
四、男士心理準備53
五、冥想——男士成長56
第六章 女士們，準備好了嗎57
一、女性常見心理58
二、女性成長之道62
三、你的矛盾心態63
四、對父親的態度64
五、冥想——女性成長66
第七章 你的爹娘，我的父母68
一、家庭影響婚姻69
二、一碗湯的距離71
三、家庭也要成長72
四、冥想——彼此連線祝福73
五、冥想——生命的河流75
第八章 夫妻最有效的溝通77
一、走出溝通困境78
二、有效溝通技巧81
三、體驗玫瑰花語83
四、再解玫瑰花語89
五、冥想——美好時刻92
第九章 對你的配偶說“是”94
第十章 錢鐘書與楊絳之愛107
第十一章 婚姻九問118
