基本介紹
- 中文名：徒走旅行
- 外文名：hiking
- 書名：徒走旅行-裝備與技巧指南
- 出版社：新疆人民
- 開本：0開
- 定價：38.00
- 作者：傑奎斯·馬雷斯
- 頁數：96頁
- ISBN：7228098706
- 品牌：新疆人民出版社
作者簡介,圖書目錄,文摘,
作者簡介
作者：(英)傑奎斯·馬雷斯
圖書目錄
徒步文化
籌劃和準備
準備工作
進行你的第一次徒步旅行
多日徒步行走
專業技能和活動
導航與急救
全球開展此項運動的好去處
有用的地圖符號信息
計畫清單
細讀和有用資料
聯絡
索引
籌劃和準備
準備工作
進行你的第一次徒步旅行
多日徒步行走
專業技能和活動
導航與急救
全球開展此項運動的好去處
有用的地圖符號信息
計畫清單
細讀和有用資料
聯絡
索引
文摘
書摘
人類直立行走的能力據認為可以追溯到早期石器時代，一個距離現在150多 萬年前的時期。就是在那個時候人類直立，小心翼翼地邁出了最初的幾步。 這幾小步可能是重要的一大步，使得人類在漫長而曲折的進化道路上快跑。 兩條腿行走使得我們的先輩們研製並使用上了複雜的工具，使他們很快進入 了狩獵和採集為主的社會。
人類就是這樣成為行走者，昂首闊步越過古代大陸廣袤的平原的。作為狩獵和採集者，他們出行是為了滿足他們的遊牧生活而不是為了樂趣。他們 在荒野上尋覓食物和庇護。慢慢地這種自然景觀隨著進化發生了變化，首先 是農業，接著是工業化為它敲響了喪鐘。大量的由鋼鐵混凝土組成的城市在 整個現代社會如雨後春筍般地出現。柏油碎石路面和摩天大樓替代了樹木，河流，草原和森林。綠蔭帶和公園在有些地方幾乎消失，很快許多城市居民 不知不覺地發現被自己營造的非自然環境所囚禁。
要是有人問我，什麼東西把我們帶入21世紀初目前的情形，有些人會說 ，隨著文明到達技術的巔峰，許多人發現自己比前一代人獲得更多可支配收 入、資源和空閒時間。況且，因為城市環境的緊張和壓力，我們在曠野為自 己買了些時間，正是在這裡我們又重新找回了本能的純樸性，而這一點很容 易屬於我們洞穴人的祖先。還有比用雙腳探索我們這個行星上的眾多自然奇 觀，接觸我們的大地更好的法子嗎?
邁出步伐
從本質上講，行走是從事一項小的發現。從規模上，它或許算不上是什麼探險，比不上馬可·波羅在地球遙遠角落的發現，但它牽著人的知覺步入不知名(或知道的人很少)的地區。你或許踏上的是一條經常有人出沒的路，一條你以前走過多次的路。但是，大自然是如此之美，每一次展現的都是一 副新面孔。
低矮灌木叢中一點紅或許讓人看到了以前未注意到的花，羽毛閃現的縷藍光讓人看到一隻翠烏沿著河床輕快地飛翔。多年來，徒步旅行線路像是一個老朋友，隨著你對它的認識逐漸加深，這條路也變得熟悉起來。沿著常
規線路行走，首先感受到的是四季帶來的可喜的變化。春天給大地著裝，潑灑著斑斑駁駁的色彩，夏天給大地罩上綠蔭，隨冬天而來的是光禿單調的線條。時間的推移，樹將卸掉它們年輕時單薄的身軀。十年或二十年之後，當你和它們再一次相遇時，它們冒出枝椏迎接你。無論在某路上跑多少趟，都沒有關係，因為每次都會給你帶來新的發現，使你能夠心滿意足地探索。
保持良好關係
幾代人下來，當我們沿著馱道，鄉村小路和山道跋涉時，有些步行者已 身著帆布背包，技術裝備並且使用上了特製設備。行走不再是簡單的荒野漫步，應運而生的是許多新的術語和說法。當今，人們在世界各地從事徒步旅行，漫步和背著背包遠足。在高聳而崎嶇的山上和峽谷之間有登山運動員縱橫的身影。一個又一個人在嘗試著攀岩和穿峽，四肢爬上一個個陡峭碎石坡，然後隨高度提升進入了攀登地域；接著走一條貼近海岸線徒步的路線。當你得知你是沿海岸線前行時，你會很高興的。
不同的人有著不同的徒步動機。有些人徒步旅行是為了健身，有些是為了結交一些新人(或跟家人和朋友多待此時光)，而許多人行走是為了躲避他人。無論你徒步旅行的個人理由如何，在你與戶外運動締結關係之前，你需要做些重要決定。
能力評價
讓我們暫時做個假定，你是林中的小孩而且也沒有貿然越出枝葉繁茂的後花園一步。但是，所有這一切即將發生變化，你買了帆布背包和靴子之後，就要上路了。現在要做的評價是：你現在生活的處境，年齡和體質狀況，社會情形，預算額度和所得的業餘時間量——正是在這種條件下，你需要籌劃最為行之有效的一次徒步旅行。
徒步旅行的心態
你的心力和體力應該是你首先考慮的東西。要想真正享受徒步旅行，你應該有進入戶外運動的心態。自然界經常是不可預測的，你應該從“應變”這個詞開始接受它，做好準備來應對不確定的因素，當然，還有偶發性。這種不確定性幾乎帶來的是心理的不安以及體能限度的考驗。疲倦，流汗，蚊蟲叮咬，抓傷，高熱，擦傷，踝骨扭傷，水蛭和蠓是最基本的徒步旅行的部分。所以，你需要腦力和體力兩方面的準備來應對這些情況。要做到這一點的方法就是想出一個可能面對的方案，想法子去應對。一個簡單的情況(幾乎所有的徒步旅行者在某個階段都要面對的)就是在暴風雨快要來的傍晚在道上迷失。你濕透了，天漸漸黑了下來，你又找不到合適的露營地，情緒變得糟糕起來。這種事情誰都會碰見，甚至最有經驗者。要是那樣的話，這就意味著到頭來你要在荒野中淒風淋雨地過一夜。想一下自己首先是如何躲過這種局面的，還有，一旦這種事情發生，你真的作如何反應。
人類直立行走的能力據認為可以追溯到早期石器時代，一個距離現在150多 萬年前的時期。就是在那個時候人類直立，小心翼翼地邁出了最初的幾步。 這幾小步可能是重要的一大步，使得人類在漫長而曲折的進化道路上快跑。 兩條腿行走使得我們的先輩們研製並使用上了複雜的工具，使他們很快進入 了狩獵和採集為主的社會。
人類就是這樣成為行走者，昂首闊步越過古代大陸廣袤的平原的。作為狩獵和採集者，他們出行是為了滿足他們的遊牧生活而不是為了樂趣。他們 在荒野上尋覓食物和庇護。慢慢地這種自然景觀隨著進化發生了變化，首先 是農業，接著是工業化為它敲響了喪鐘。大量的由鋼鐵混凝土組成的城市在 整個現代社會如雨後春筍般地出現。柏油碎石路面和摩天大樓替代了樹木，河流，草原和森林。綠蔭帶和公園在有些地方幾乎消失，很快許多城市居民 不知不覺地發現被自己營造的非自然環境所囚禁。
要是有人問我，什麼東西把我們帶入21世紀初目前的情形，有些人會說 ，隨著文明到達技術的巔峰，許多人發現自己比前一代人獲得更多可支配收 入、資源和空閒時間。況且，因為城市環境的緊張和壓力，我們在曠野為自 己買了些時間，正是在這裡我們又重新找回了本能的純樸性，而這一點很容 易屬於我們洞穴人的祖先。還有比用雙腳探索我們這個行星上的眾多自然奇 觀，接觸我們的大地更好的法子嗎?
邁出步伐
從本質上講，行走是從事一項小的發現。從規模上，它或許算不上是什麼探險，比不上馬可·波羅在地球遙遠角落的發現，但它牽著人的知覺步入不知名(或知道的人很少)的地區。你或許踏上的是一條經常有人出沒的路，一條你以前走過多次的路。但是，大自然是如此之美，每一次展現的都是一 副新面孔。
低矮灌木叢中一點紅或許讓人看到了以前未注意到的花，羽毛閃現的縷藍光讓人看到一隻翠烏沿著河床輕快地飛翔。多年來，徒步旅行線路像是一個老朋友，隨著你對它的認識逐漸加深，這條路也變得熟悉起來。沿著常
規線路行走，首先感受到的是四季帶來的可喜的變化。春天給大地著裝，潑灑著斑斑駁駁的色彩，夏天給大地罩上綠蔭，隨冬天而來的是光禿單調的線條。時間的推移，樹將卸掉它們年輕時單薄的身軀。十年或二十年之後，當你和它們再一次相遇時，它們冒出枝椏迎接你。無論在某路上跑多少趟，都沒有關係，因為每次都會給你帶來新的發現，使你能夠心滿意足地探索。
保持良好關係
幾代人下來，當我們沿著馱道，鄉村小路和山道跋涉時，有些步行者已 身著帆布背包，技術裝備並且使用上了特製設備。行走不再是簡單的荒野漫步，應運而生的是許多新的術語和說法。當今，人們在世界各地從事徒步旅行，漫步和背著背包遠足。在高聳而崎嶇的山上和峽谷之間有登山運動員縱橫的身影。一個又一個人在嘗試著攀岩和穿峽，四肢爬上一個個陡峭碎石坡，然後隨高度提升進入了攀登地域；接著走一條貼近海岸線徒步的路線。當你得知你是沿海岸線前行時，你會很高興的。
不同的人有著不同的徒步動機。有些人徒步旅行是為了健身，有些是為了結交一些新人(或跟家人和朋友多待此時光)，而許多人行走是為了躲避他人。無論你徒步旅行的個人理由如何，在你與戶外運動締結關係之前，你需要做些重要決定。
能力評價
讓我們暫時做個假定，你是林中的小孩而且也沒有貿然越出枝葉繁茂的後花園一步。但是，所有這一切即將發生變化，你買了帆布背包和靴子之後，就要上路了。現在要做的評價是：你現在生活的處境，年齡和體質狀況，社會情形，預算額度和所得的業餘時間量——正是在這種條件下，你需要籌劃最為行之有效的一次徒步旅行。
徒步旅行的心態
你的心力和體力應該是你首先考慮的東西。要想真正享受徒步旅行，你應該有進入戶外運動的心態。自然界經常是不可預測的，你應該從“應變”這個詞開始接受它，做好準備來應對不確定的因素，當然，還有偶發性。這種不確定性幾乎帶來的是心理的不安以及體能限度的考驗。疲倦，流汗，蚊蟲叮咬，抓傷，高熱，擦傷，踝骨扭傷，水蛭和蠓是最基本的徒步旅行的部分。所以，你需要腦力和體力兩方面的準備來應對這些情況。要做到這一點的方法就是想出一個可能面對的方案，想法子去應對。一個簡單的情況(幾乎所有的徒步旅行者在某個階段都要面對的)就是在暴風雨快要來的傍晚在道上迷失。你濕透了，天漸漸黑了下來，你又找不到合適的露營地，情緒變得糟糕起來。這種事情誰都會碰見，甚至最有經驗者。要是那樣的話，這就意味著到頭來你要在荒野中淒風淋雨地過一夜。想一下自己首先是如何躲過這種局面的，還有，一旦這種事情發生，你真的作如何反應。
