《戶外旅行終極指南：基礎裝備、露營技能、交通方式、飲食、環境和急救（全彩圖解版）》使用800多幅精美照片和插圖，其中包括野外生存技能的步驟圖示，比如搭建帳篷、處理骨折、使用地圖來判斷行進的方向等，詳細展示了這些野外生存技能的關鍵，以幫助戶外人在體驗自然野趣的同時享受舒適和安全。無論是郊野漫步、山地騎行、周末露營、山間徒步、雨林穿越、峽谷漂流、童軍訓練，還是戶外拓展，都可以在其中學習到有益的知識和技能。每天都有數百萬計的人們造訪野外，不管是為了遊玩、學習還是工作。戶外活動五花八門，可以是為期一天的悠閒徒步或山地騎車，也可以是周末野營、穿越叢林，或者劃皮艇遊歷數周。不管是家庭出遊還是獨自啟程，也不管旅行的目的是什麼，《戶外旅行終極指南：基礎裝備、露營技能、交通方式、飲食、環境和急救（全彩圖解版）》都可以提供關於戶外生活的寶貴指導
基本介紹
- 書名：戶外旅行終極指南：基礎裝備、露營技能、交通方式、飲食、環境和急救
- 作者：【英】彼得·G.德瑞克
- ISBN：9787115387240
- 類別：戶外
- 頁數：247
- 定價：88.00元
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2015-9-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《戶外旅行終極指南：基礎裝備、露營技能、交通方式、飲食、環境和急救（全彩圖解版）》不僅提供許多專業建議，而且每頁還附有對應的彩色插圖，包括關鍵技術和技能的執行步驟，是計畫到戶外旅行的人們的實用指南。
作者簡介
彼得·G.德瑞克（Peter G. Drake）
彼得·G.德瑞克曾領導或參與過36次遠途旅行，足跡遍布五大洲的55個國家。他曾經由陸路從英國到達尼泊爾去攀登喜馬拉雅山，曾經兩次穿越撒哈拉沙漠到達尼日河，且順著尼羅河的河道抵達東非。他還曾經到北極、澳大利亞和美國去攀登和徒步。他是英國登山培訓協會的會員，皇家地理學會的長途旅行諮詢中心主席，以及青少年探險家信託機構的長途旅行和培訓委員會的主席。他還是約克郡學生探索協會和青少年探險家信託機構的副主席，並且是布拉雪探索團隊委員會的成員。
圖書目錄
前言 6
第一章計畫和準備 8
旅行計畫 10
初步計畫 12
組織團隊 14
計畫預算 16
資金和保險 17
風險評估 18
個人證件 20
與車輛相關的證件 22
醫藥準備 24
醫療和急救藥箱 26
身體素質 28
組團旅行 32
與年輕人同行 34
獨自旅行 36
第二章基礎裝備 38
選擇裝備40
溫帶氣候下的服裝42
炎熱乾燥氣候下的服裝44
炎熱潮濕氣候下的服裝46
寒冷乾燥氣候下的服裝48
寒冷潮濕氣候下的服裝50
鞋襪52
個人野營裝備54
基礎生存裝備58
團隊野營裝備60
挑選帳篷62
睡袋66
其他睡眠裝備70
背包和運送工具72
做飯爐子76
做飯工具78
其他額外裝備80
工具82
裝備護理84
準備裝備86
打包裝備88
第三章導航 90
地圖92
看地圖94
指南針96
使用地圖和指南針98
通過太陽、月亮和星星導航100
其他自然標記物104
第四章旅行106
計畫每日行程108
步行110
步行技巧112
每日行走模式114
騎腳踏車116
騎車訓練118
每日騎車例行準備120
乘坐皮筏和獨木舟旅行122
皮筏和獨木舟訓練124
划船旅行日常安排126
騎馬旅行128
騎馬旅行日常安排130
租用馱畜旅行132
與駱駝同行134
車輛運輸136
公共運輸138
第五章紮營技能
選擇紮營點142
營地布局144
搭建帳篷146
大本營150
輕裝野營152
其他形式的庇護所154
營地安全和衛生156
個人衛生158
營火160
有用的繩結164
斧子的使用170
鋸子的使用171
拆除營地172
第六章營養和食物
營養需要176
食物計畫178
當地食物180
乾燥食物182
罐裝和袋裝食物183
打包食物184
規劃戶外做飯區186
食物衛生及儲存188
在營火上做飯190
在爐子上做飯192
輕裝野營食譜194
不用廚具做飯196
在大本營做飯198
大本營參考食譜200
淨化水202
第七章人與自然204
個人安全206
愛護環境208
自然威脅：野生動物210
自然威脅：植物212
野外的危險214
懂得天氣216
炎熱天氣218
寒冷天氣220
發出信號222
第八章急救226
急救箱228
對受傷者進行評估230
基礎急救232
骨折236
炎熱天氣的影響238
寒冷天氣的影響240
脫水242
第九章附錄244
術語表246
拓展讀物248
致謝249
第一章計畫和準備 8
旅行計畫 10
初步計畫 12
組織團隊 14
計畫預算 16
資金和保險 17
風險評估 18
個人證件 20
與車輛相關的證件 22
醫藥準備 24
醫療和急救藥箱 26
身體素質 28
組團旅行 32
與年輕人同行 34
獨自旅行 36
第二章基礎裝備 38
選擇裝備40
溫帶氣候下的服裝42
炎熱乾燥氣候下的服裝44
炎熱潮濕氣候下的服裝46
寒冷乾燥氣候下的服裝48
寒冷潮濕氣候下的服裝50
鞋襪52
個人野營裝備54
基礎生存裝備58
團隊野營裝備60
挑選帳篷62
睡袋66
其他睡眠裝備70
背包和運送工具72
做飯爐子76
做飯工具78
其他額外裝備80
工具82
裝備護理84
準備裝備86
打包裝備88
第三章導航 90
地圖92
看地圖94
指南針96
使用地圖和指南針98
通過太陽、月亮和星星導航100
其他自然標記物104
第四章旅行106
計畫每日行程108
步行110
步行技巧112
每日行走模式114
騎腳踏車116
騎車訓練118
每日騎車例行準備120
乘坐皮筏和獨木舟旅行122
皮筏和獨木舟訓練124
划船旅行日常安排126
騎馬旅行128
騎馬旅行日常安排130
租用馱畜旅行132
與駱駝同行134
車輛運輸136
公共運輸138
第五章紮營技能
選擇紮營點142
營地布局144
搭建帳篷146
大本營150
輕裝野營152
其他形式的庇護所154
營地安全和衛生156
個人衛生158
營火160
有用的繩結164
斧子的使用170
鋸子的使用171
拆除營地172
第六章營養和食物
營養需要176
食物計畫178
當地食物180
乾燥食物182
罐裝和袋裝食物183
打包食物184
規劃戶外做飯區186
食物衛生及儲存188
在營火上做飯190
在爐子上做飯192
輕裝野營食譜194
不用廚具做飯196
在大本營做飯198
大本營參考食譜200
淨化水202
第七章人與自然204
個人安全206
愛護環境208
自然威脅：野生動物210
自然威脅：植物212
野外的危險214
懂得天氣216
炎熱天氣218
寒冷天氣220
發出信號222
第八章急救226
急救箱228
對受傷者進行評估230
基礎急救232
骨折236
炎熱天氣的影響238
寒冷天氣的影響240
脫水242
第九章附錄244
術語表246
拓展讀物248
致謝249
