後滾翻教學

《後滾翻教學》是華中師範大學附屬萬科金色城市國小提供的微課課程，主講教師為羅秋蘭 。

基本介紹

• 中文名：後滾翻教學
• 提供學校：華中師範大學附屬萬科金色城市國小
• 主講教師：羅秋蘭
• 類 別：微課

課程簡介

後滾翻是一種體操墊上技巧項目。由蹲撐開始，身體依次向後滾動而完成的，是人體基本活動能力的體現，練習可以增強背部、頸部、腰腹等部位的肌肉力量，還可以有效提升身體的協調性、平衡性和靈活性。

設計思路

學生在進入水平二階段時，因為神經系統的機能特點，可塑性強，靈活、力量、協調和平衡等身體素質也有了進一步的鞏固和提高，有一定的思維能力，在掌握知識的過程中智力和能力逐漸得到形成和發展。因此，進行後滾翻單元教學計畫時，在發展學生的思維能力、運動能力和神經肌肉的協調性為主的基礎上，不斷啟迪學生的學習智慧，激發學生的情感，鼓勵他們在鞏固基礎的前提下大膽創新，同時也注重學生學習態度的養成，培養學生的個性與創造力，鼓勵學生主動地、富有個性地學習，提高審美水平，促進身心和諧發展，為終身學習打好身體、運動能力和良好道德品質的基礎。