強迫型消費

行為表現

支付能力不夠也要買；

銀行戶頭沒有錢，我也會簽支票；

不逛商店我會感覺不安；

買東西會使我感覺好點。

（1）希望自己變得更好

女人熱衷於購買衣服和珠寶，男人喜歡買的是一些所謂的硬貨（比如音響、電腦產品、汽車），這都是很有代表性的購物。

女人希望塑造她們女人的一面，而男人追求的是能體現他們權力和能力的事物。男人和女人都希望通過購買的物品重新對自己的形象定義。通過購物，我們變成“另一個更好的、更可愛的、更容易被大眾喜愛的人。

另外那些購買昂貴禮物的人，都是一些內心強烈渴望被人認可並且滿足自己虛榮心的人。

（2）對童年的補償

成年人做的每筆花銷都會和他/她的童年經歷產生關聯。一方面，一些人通過瘋狂購物使自己負債累累，這種近乎自虐的行為，其實是提醒自己童年的不幸和磨難（比如被父母拋棄、缺少家庭溫暖、家庭暴力，等等）；另一方面，一些人認為無節制的購物可以安慰童年時缺少愛和溫暖的自己。

（一）逐漸戒除對購物的狂熱

首先停止一切消費，不去大商場和超市。等過2—3周后，再重新踏入這些場所。不過，不能攜帶任何銀行卡，只能帶現金或支票，以及一張詳細的購物清單。這樣，商場裡的物品變得平常了，就不再那么吸引人了。

（二）重新找到“購物的樂趣”

給自己制定一個月容許自己衝動購物的上限。重要的是從購買的物品中得到充分的樂趣，這是唯一能使自己今後的消費合理化的有效方法。

（三）尋求幫助

狂熱購物的行為可能隱藏著更深層次的心理問題，在這種情況下，就有必要諮詢心理專家了。