廣泛用於古代世界（埃及、希臘、羅馬等國）和中世紀各國。由獸皮、毛或植物纖維做成帶狀，中間部分寬，一端有環扣，套在投石手的手上或木柄上（長鞭投彈帶）。彈丸放在中央的寬部，通常為鵝卵石、金屬球。投石手同時握住兩端，在頭頂不斷旋轉加力，然後鬆開無環扣的一端。有效殺傷距離150米，介於投矛和弓箭之間。投石手通常帶有十發以上的彈丸。投石帶有多種形式，澳洲、非洲、大洋洲諸部落一直使用到二十世紀初葉。
