弛豫過程

弛豫過程是指處於平衡態的系統受到外界瞬時擾動後，經一定時間必能恢復到原來的平衡態，系統所經歷的這一過程。

從非平衡態逐漸恢復到平衡態的時間為弛豫時間。在射頻脈衝停止以後,核子釋放所吸收的能量返回到熱平衡狀態，該過程稱為弛豫過程，此過程包括兩種形式：自旋-晶格弛豫和自旋-自旋弛豫；完成自旋-晶格弛豫和自旋-自旋弛豫過程所需時間分別用T1和T2表示。