康佐苗，苗族的一支。亦稱山苗、克孟牯羊苗、炕骨苗、班苗、洞苗等。明清史籍對貴州紫雲、廣順、鎮寧等地苗民的稱呼。今貴州惠水、龍里、花溪、望謨、羅甸等地尚有其民居住。康佐，元時為苗寨。明洪武十九年(1386)置長官司。苗民自稱“蒙”。古時居洞穴，行岩墓葬(即懸棺葬)，衣花服。今多改穿長褲、短衣。婦女婚後不常住夫家，懷孕後方長住夫家。有搶婚遺風。
