幸福是自己創造的

內容簡介

《幸福是自己創造的》是一本寫給普通人的生活哲理書，作者以淺白而深刻的文字解讀了什麼是幸福，以及生活中人們難以獲得幸福感的原因。通過家庭情感保衛戰、智慧父母高階進修、溝通能力提升幸福指數、創造生命的美好豐盛、重建與金錢的親密關係5塊拼圖，帶你思考你與自我、愛人、孩子、金錢及其他人之間的關係，給出了一些很實用的小秘訣，幫助在這些關係中掙扎的人們讀懂生活、讀懂自己、讀懂他人，找到從壓力與焦慮中解脫出來並走向幸福的方法，幫助更多的人活出美好豐盛，獲得持久的幸福。

作者簡介

李虹智匯行（深圳）教育諮詢有限公司創始人幸福創造力課程體系創始人幸福創造力體系課程首席導師心靈療愈專家一生宏願：用生命影響生命，幫助更多的人活出豐盛，綻放人生，幫助更多家庭獲得幸福

圖書目錄

開篇

幸福是什麼

對幸福的認知與理解2

幸福與什麼有關3

如何發現幸福的陷阱5

找到通向幸福的方法7

“我”才是一切的根源9

幸福的活法11

第1塊幸福拼圖

家庭情感保衛戰

婚姻中出現出軌怎么辦16

情感保鮮法20

情話好好說22

婚姻和孩子的關係25

事業VS情感平衡法則28

幸福的家庭是“經營”出來的30

巧斷家務事31

家風好，才有真正的幸福34

第2塊幸福拼圖

智慧父母高階進修

原生家庭影響親子教育38

養孩子是找回自己的過程40

允許孩子做自己42

生命重要的確認來自父母45

孩子會成為父母評價的樣子47

往上連線父母，往下連線孩子49

父親需要信任、欣賞和推崇50

母親需要理解、關愛和尊敬51

父母不幸福，孩子很難幸福53

父母幸福是給孩子好的禮物54

父母要揭掉“受害者”標籤56

接納自己才能接納孩子57

孩子“太聽話”會凍吉他的核心能量58

做會說話的父母59

父母不相愛，孩子不會與人親近61

如何引導各個階段的孩子63

父母如何化解情緒失控65

父母如何有效引導孩子68

教孩子學會合作，而非競爭70

新生代孩子的能量72

點燃孩子的夢想和熱情75

做一個口吐蓮花的父母78

第3塊幸福拼圖

溝通能力提升

幸福指數

封閉久了，會忘記全然打開時的好感覺82

如何精準表達，把話說到點子上84

如何一開口說話，就贏得好印象88

為什麼你總是用折磨自己來討好別人90

幸福是自己創造的

基本介紹

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作者簡介

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