概述,原文,
概述
《幸福日記》是約翰的作品，是他一生的經歷，由於他的美好的情感的流露，感動了你我。靜靜地記錄你我的感動，讓幸福充滿整個世界。生活從來不缺少美，只缺少發現美麗的眼睛。生活本來幸福可愛，只因為我們一路太匆匆。從今天開始，登上這趟幸福的列車，並把幸福撒給身邊的人，用你的真心感染所有的朋友。幸福日記，記下點滴，讓我們一起享受生活。感受其中的情感。
作者：約翰~卡內因
原文
1986年3月12日，我在工作方面遭受了一次大挫折。不必談它了，我不想對挫折反覆回味。我花了一個小時為自己惋惜，我的一切努力統統落了空，只剩下惋惜了。然後，我從辦公室牆上取下一個特殊的日曆，讀著日曆上標明的幸福，一股自豪感油然升起。
我把這個日曆稱為“我的幸福日曆”。1982年在一次工作挫折後，為了從失敗中振作起來，我創造了這個日曆。首先買了一本每天日期旁有大空格的日曆，然後，我在空格里填上什麼時候、什麼地方、我和誰一起感到非常幸福。數年之後，我會收集到365個幸福的日子。
一開始，這工作很簡單。在我的幸福日曆剛開頭的地方，我寫下這樣一句話：“我只算幸福的日子。”這是我在兒時看見的一句銘文。這樣，我把所有日記查遍，又研究了從父親那裡弄到的一堆日曆。父親在我9歲時參軍離家，走時，把他用不著的1944年的日記留給了我。在我的日記上，1945年2月15日這天后邊寫著：緊緊擁抱的日子。
從這一大堆紙堆中，我收集到自己生命中的許多幸福日子，從兒童時代到1982年。我把它們列表抄好。然後，我制訂了一個簡單的三步驟計畫來繼續收集幸福的日子。首先。每個月末，我挑出這個月3~4天最幸福的日子。然後，把它們寫在那個月開頭的地方。舉個例，1982年1月的開頭是這樣寫的：“麥可和T·H一起慶祝假期來臨”和“海德同我一起慶祝維吉爾的生日”。麥可和T·H——托馬斯·亨利是我們的兒子。他們1月1日和2日抱著吉它自彈自唱，自我陶醉。海德是我的妻子。我們1月11日為我們的朋友維吉爾·巴內特歡度生日開了一個小慶祝會。
在新年的第一天著手進行第二步。把每個月首記下的那三、四天分類，再把這些日期登入“幸福日曆”。做這個比每年例行的新年宣誓有意義得多。
下面是我記下的一些幸福日子。有了這些幸福，完全可以組成一個幸福年。當災難接踵而至時，它能使你保持奮鬥的勇氣。而你當然知道，生活中災難是不可避免的。
三月 1985年3月27日，我看見灰鯨群游離加利福尼亞海岸。我的心狂跳不已。我至今不明白景象怎么會創造出我一生中最幸福的日子之一。可它確實創造了幸福，完整的幸福。
四月 1959年4月8日是至今為止我最幸福的工作日之一。我作為記者，參加了洛克福德學院授予卡爾·桑德伯格名譽學位的儀式。在參觀本地的一個博物館時，桑德伯格盛讚了一些木刻。這些木刻的作者是洛克福德地區一位退休農場主艾克塞爾·法爾普。
儘管按計畫老桑德伯格應休息一下，然後馬上參加儀式，但他堅決放棄了休息，前去拜訪這位退休農場主，告訴他，他的木刻非常出色。在那一天我明白了擠出時間向別人表示感謝是一件非常有價值的事。我的報導上了頭版，我還因此而贏得一項寫作新人大獎。
五月 1959年5月7日，我去為一個學院關於安提戈涅的論文寫評論。這篇論文是個來自伊拉克巴格達的女學生寫的，她的名字叫海德·娜莎姆。我對她的評論相當好。這次評論成為我娶她為妻的思想基礎。光輝的一天。
六月 1956年6月2日，我從學院畢業。光彩的一天。而且，這一天還是我母親的生日。29個6月過去了。像所有的月份一樣，它們有幸福和不幸福的日子。1985年6月6日是最幸福的一天：海德和我邀請了母親同我們一起去參加T·H從哈佛大學畢業的典禮。
八月 1984年8月15日，我和海德乘飛機到了倫敦。我們去看了滑鐵盧大橋，接著吃了一頓早餐：牛排和雞蛋。然後，我們走進預定的旅館房間，像孩子一樣入睡了。 九月 1985年9月27日，颱風剛剛過去，我和妻子向哈德遜河漫步而去。一切都變得灰白，然後藍天漸漸露出臉來，河邊還有一個人，他興高采烈地沖我們喊道：“這是我最喜歡的天氣！我愛颱風過後的大地！”
他使我記起了一件事。有一次我去理髮，理髮師吉米·英格哈德告訴我，就在一個這樣的日子，他看見我的奶奶為一個產婦接生後正走在回家的路上，這時，我的爺爺沖我奶奶大聲喊道：“這是我最喜歡的天氣！我愛颱風過後的大地！”
真想知道那天是幾號。如果知道，我將把這個日子記入我的幸福日曆。為了支持爺爺。
十月 1965年10月16日，我和海德帶著幼兒去散步。忽然，她喊道：“你們聽！樹葉的沙沙聲。”我把她的這句話記到一個信封上。17年之後，我又從故紙堆里發現了這個信封，於是，我把16日命名為“優雅的落葉日”。
十一月 1984年11月4日，我聽見我家小樓對面一棵樹上一隻模仿鳥還在高唱。這種模仿鳥是美洲特產，善於模仿其它鳥獸的聲音。我聆聽著。它接著唱了七首不同的歌曲，然後又從頭開始。我衝上樓去取我的錄音機，可等我出得門來，模仿鳥已經飛走了。我又學到了非常重要的一課：聆聽鳥類歌唱，千萬不要錯過機會。
十二月 像所有的人一樣，我的假日總是愉快的。可我不能說所有的假日都是幸福的。不過，1985年12月24日的聖誕節真令我難忘。我們那天晚上玩字謎遊戲。我的外甥女耶斯門·拉薩姆10年來頭一次參加。我們玩的是電影片名。
我的內弟喬·基丁亮出了他的秘密武器：1946年拍攝的平庸影片，根本沒在電視上放映過，所以看上去喬是勝券在握了。
這時，耶門尖叫道：《迪克·特蕾西遇見克魯巴》！
我們大吃一驚。她怎么會知道這部片子！喬上次使用他的這個秘密武器是在1975年，當時大家誰也猜不著，結果喬的一方大獲全勝。那時耶斯門頭一次參加我們猜字謎。那年她才9歲。
答案很快找到了。9歲的耶斯門當年也和我們在一方。10年來，她一直念念不忘喬最後獲勝的洋洋得意的神態。她發誓要打敗喬。所以，在這10年中一直記著這部片名。這一回，是我們大獲全勝。
有了幸福日曆，一個人可以更有勇氣去面對嚴酷的日子。是的，今年今月的今日，也許所有倒霉的事都壓到了我的頭上，但是，災難無法壓倒我，因為在這之前，這個月的這一天我曾經非常幸福。而且，我們可以堅信，將來某一年，這個月的這一天還會更加幸福。
