《幸福就在當下》是一部於2011年由黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是張玲英。
基本介紹
- 書名：幸福就在當下
- 作者：張玲英
- ISBN：9787538865141
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 出版時間：2011-1-1
- 開本：16開
書籍簡介,內容簡介,作者簡介,目錄,精彩賞析,
書籍簡介
版 次：1
頁 數：246
字 數：190000
印刷時間：2011-1-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787538865141
包 裝：平裝
內容簡介
幸福與金錢和地位無關，與吃燕窩和吃白菜無關，與開寶馬和騎腳踏車無關。其實幸福就是你飢餓時的一餐飯；幸福就是你失落時的一句安慰；幸福就是你跌倒時那雙扶起你的手；幸福就是你深夜加班拖著疲憊的身體回家時那盞為你亮著的燈。只要你用心去感受，幸福就是這么容易。只要把一個個現在串成幸福，就擁有了一生一世的幸福。
幸福不在遠方，不在追逐的未來。幸福就在當下，在你身邊，在你孝敬父親母親的心意里，在你夫妻攙扶的笑聲里，在你為所愛之人付出的甜蜜感覺里……
作者簡介
張玲英 心理學博士，現任某知名企業的品牌經理；業餘時間寫作，兼任多家雜誌特約撰稿人；對女性情感、人際交往等有獨到的見解；她散播愛、快樂與追尋人生意義的訊息，影響了全球各地的數千萬人。發表的作品十餘部，文字累積數百萬。
目錄
第一章 做命運的主人，讓幸福長駐
你能把握自己的命運嗎
命運是可以改變的
活出真我的風采
幸福不是遙不可及的夢
對自己有一個正確的認識
認識自己才能真正的幸福
思想改變你的人生
不斷更新自我
改變命運靠自己
抓住悄然而來的幸福
反省自己，自我升華
做自己的主人
第二章 接受當下的自己，忘掉有缺憾的過去
人生是單行道，走過便無法回頭
過去成就了當下的你
……
第三章 珍惜現在，才能幸福在當下
第四章 釋放你的不快，讓幸福獨唱
第五章 停止你的抱怨，而對磨難要勇敢
第六章 擺脫習慣的牢籠，讓幸福走直線
第七章 心態豁達，給幸福一個曖房
第八章 知足常樂，享受平淡的快樂
第九章 善待自己，與幸福對話
第十章 憧憬未來，發現未知的幸福
精彩賞析
第一章 做命運的主人，讓幸福長駐
命運是可以改變的
2.堅定的信仰可以改變人的命運
一個人有信仰，就好比航海中有目標，旅程上有方向，做事有準則一樣，可以一往直前，迅速到達目的地，從而減少不必要的摸索。
信仰產生的力量能驅動我們向前，能改變我們的命運。一個人有了信仰，就會甘願為此而嘔心瀝血。縱觀古今歷史，有多少思想家、哲學家，一生追隨自己的信仰。如岳飛，從小以“精忠報國”為信念，最後求仁得仁，竭盡了忠誠，獻出了生命。備客群人敬仰的新中國第一任總理周恩來，從小樹立了為“中華之崛起”而讀書的志向，並堅信能建立一個新的政府，從此浴血奮戰，為新中國的崛起流盡最後一滴血。可見，一個人的信仰產生的力量不可估計，它能徹底改變一個人的命運。
3.堅守戒律可以改變命運
堅守戒律可以改變我們的命運。佛教認為：持不殺生戒，可以轉短暫的壽命為綿長；持不偷盜戒，可以化貧賤的生活為富有；持不邪淫戒，可以保持家庭的幸福美滿；持不妄語戒，可以獲得別人的信任讚譽；持不飲酒戒，可以常保身體的健康以及理智的清明。持戒，能將原本坎坷的遭遇改變成福樂安康的命運。
拋開佛教博大精深的思想不談，在現實生活中我們每個人都應該做到不偷，盜、不邪淫、不妄語，堅持不做違背倫理道德之事，不做損人利己之事，如此一來自然能改變命運。
4.建立良好的人際關係可以改變命運
人作為社會中的一員，不能離群索居。一個人命運的好壞和社會大眾有著：密切的關係。我們的衣食住行，都是仰賴社會不同階層的人實現的。佛法上說：“未學佛法，先結人緣。”一個人只有廣結善緣，給人方便，才能建立良好的人際關係。
建立良好的人際關係能改變我們的命運。日常生活中一個親切的笑容，一句鼓勵的話語，一次舉手之勞的服務，一聲真切的問候，都能帶給對方莫大的快樂，讓彼此更加融洽。建立良好的人際關係，可以讓我們的人生更寬闊、命運更平坦。
