《幸福定律》是2018年吉林出版集團股份有限公司出版的圖書，作者是焦海利。了解幸福心理學，提高幸福感，平復你內心的憂愁、鬱悶、焦慮、壓力、畏懼、憤怒、怨恨、嫉妒……減少幸福感的流失。
基本介紹
- 中文名：幸福定律
- 作者：焦海利
- 出版社：吉林出版集團股份有限公司
- ISBN：9787558152313
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
在日常生活中有很多因素會讓我們的幸福感流失，西方心理學家稱之為幸福竊賊。《幸福定律》告訴我們，我們需要阻止幸福感的流失。這就要求我們去了解一些關於幸福的心理學，比如怎樣提高生活質量的心理學，如何為人處世更有幸福感，以及社交中的心理學等等，都能提高我們的幸福感。
圖書目錄
輯 CHAPTER 01
提高生活質量的心理學
003 心理學讓人生更美好
006 常見的心理效應
010 保持心理平衡，維護心理健康
015 心理適應力
018 學會自我調整心理狀態
022 獎勵是很好的心理促進法
025 把握心理因素
028 釋放心理壓力
031 提升心理素養
作者簡介
焦海利，筆名柒麼麼，資深編輯，擔任過圖書出版公司選題策劃、文案策劃、自由撰稿人，業餘時間從事文字創作。
