年齡恐慌症

摘要： “年齡恐慌症”是一種心理現象，也是一個社會現象。不少中年人的職業恐慌症和年齡恐慌症是非常強烈的。有些中年人因情緒過於緊張及爭強好勝，以致患上憂鬱症。

基本介紹

• 中文名：年齡恐慌症
• 性質：一種心理現象
• 現狀：年齡恐慌襲擊外企白領
• 專家意見：生活要有規律戒除不良嗜好

定義

中年白領在外資企業中優勢漸漸喪失。由年齡而產生的恐慌心理在中年白領中瀰漫開來，此種心理被稱為“年齡恐慌症”。張小姐大學畢業即進入外企工作。她的年輕和高薪一向為人所羨慕。十多年之後的今天，她的心情開始沉重，不得不為自己的前景擔憂。她想到國有企業或機關謀一份穩定的工作，可是，幾乎所有的招聘條件都要求“年齡在35歲以下”。對於員工的年齡問題，一些外企老闆說得坦率：總是要考慮投入和產出的效益比例。

“年齡恐慌”者通常有以下不良心態：

（1）事業、家庭以及過大的壓力使人不願面對年過30的現實；

（2）30歲還沒做出點成績，以後的人生更不可能成功；

（3）年輕時入錯行，年過30無法更改。

現狀

年齡恐慌襲擊外企白領

在外企，員工在35歲左右就開始產生心理恐慌。張小姐大學畢業後在小企業奮鬥了幾年才進入現在這家外企，可幾年過去了，她仍在原地踏步，看著自己日益失去光澤的臉龐，她的心理壓力突然增多。現在做什麼都要求35歲以下的，這真是一個恐慌而又尷尬的年齡。在外企，如果你到40歲左右還沒有“一官半職”的話，確實會處於一個非常尷尬的境地。一方面，績效考核時刻敲擊著你的神經，公司並不會因為你年齡大而減輕你的工作量，或許你還得忍受年輕上司的責難，因此，大多數人會選擇另謀出路。另一方面，你不想折騰，想繼續“死扛”在這裡，直到退休，可是公司卻會找各種藉口將你辭掉，因為他們寧可用低薪的年輕人來代替你，除非你是公司認為不可或缺的人才。

調查

外企退休制度與國內企業相似

人到中年，自然會慢慢考慮以後養老的問題，外企的中年人少，是否與退休制度有關呢？大多數外企和國內企業一樣，在員工退休後都實行養老保險制度，員工在職期間個人和企業各分擔一部分養老保險的繳納。此外，有的企業為了吸引優秀人才，推出“員工持有股票計畫”，即使退休以後，也還會有一定的收益。對於大多數普通員工來說，則熱衷於自己買各種商業險。36歲的阿林在一家外資銀行做理財服務，而她自己也買了三四套商業保險。“我們有很強的憂患意識，失業隨時可能發生，趁年輕的時候就要多積攢一些。”阿林的說法代表了大多數外企員工的心聲。

專家觀點

專家認為，35歲到50歲的中年女性白領自有她們的優勢，他們豐富的經驗是一種寶貴的財富，不應該浪費。就目前來講，中年白領還有幾種較好的出路，如出國留學以增加"含金量"，從而增加升職機會，職位越高風險越低。再如，自己開公司做老闆，只是對於大多數人來說，這樣的機會並非都垂手可得。

專家建議

建議有年齡恐慌的中年人，可以把自己的工作列出計畫，每天要完成多少也要有個明確的目標，切忌不顧自己實際能力隨意定目標。同時，要讓自己的心情放鬆下來，學會以平和心態面對現實，生活要有規律，戒除不良嗜好，保持充足睡眠。當感到巨大心理壓力時，要勇於向親朋好友傾訴，以消除不良情緒。

原因

人的一生是一個動態的變化過程，人會因為年齡的增長，對自己從事的職業有一些重新的審視。年齡恐慌症”主要是由以下四方面原因引起的：

成就恐慌

俗話說“三十而立”，然而人生並不是一帆風順的。在競爭日益激烈的當今社會，不少30歲以上的人因為事業無成而感到恐慌，他們會產生消極心理，總覺得看不到未來，看不到希望。尤其看到人才招聘要求都註明“35歲以下”時，不少人深為自己的前景擔憂。

年齡恐慌

婚育恐慌

由於過多地專注事業，很多人往往忽視了家庭。一些人也一直在“要事業還是要孩子”的抉擇中徘徊不定，往往等到功成名就或者有了兩全其美方法的時候，卻已經錯過了婚育的最佳時期。

定位恐慌

人們在自由選擇職業、崗位的同時，也會有失業或對職業不滿意的時候，最可能產生職業危機有四個時段：即擇業時可能出現的定位危機，工作5～7年後可能出現的升職危機，40歲左右可能出現的方向危機，50歲以後可能出現的飯碗危機。而在這四種危機中，最令職場中人困惑的就是“定位危機”。

競爭恐慌

當前職場競爭的激烈程度使人誠惶誠恐。幾乎所有的職業都具有替代性，只是程度有所不同而已。職業發展怕就怕在會有“長江後浪推前浪”的局勢。在一些公司就職時間較長者，在看到新人生龍活虎時，不禁會聯想到自己潛在的處境。“嫉賢”一詞用在此，是一種競爭恐慌心理的反應。