基本介紹
基本信息,內容簡介,
基本信息
作者：冷新 編著
出 版 社：中國建材工業出版社
出版時間：2002-7-1版次：1
頁數：136
字數：75000
印刷時間：2002-7-1
開本：
紙張：膠版紙
I S B N：9787800908606
內容簡介
本書專為生活雅致、追求盡善盡美的成功人士所著，以權威實用的口吻提高品味生活美韻的健康成功人士的情趣，幫助白領階層以健康完善的整體形象出現在人生舞台。健康的身體可以使生活更加美好，有了健康，你可以享受參與社會之喜悅，體會成功之滿足或失敗之挫折。最重要的是，你經歷了人生最美好的情感……愛。雖然都是由50億個細胞所組成，但每個人身體都是不一樣的。我們必須不斷地努力才能達到最適合的健康狀態，也唯有如此，才能活得更好、更久
前言
第一章 怎樣才能活得更久、更好
第二章 為什麼吃得聰明會活得更久
第三章 當身體過重或過胖時該怎么辦
第四章 怎樣經常而正確地運動
第五章 如何進行服飾打扮
第六章 怎樣保持肌膚之美
第七章 如何能擁有年輕的膚色
第八章 怎樣維護健康的頭髮
第九章 明亮的眼睛是怎么表現出來的
第十章 怎樣修飾和保護手、腳、指甲及牙齒
第十一章 良好的姿態是怎樣形成的
第十二章 為什麼要強調顏色的重要性
