希夷養生館

希夷養生館成立於2009年末。集中國中醫經絡研究院的技術實力和專家人才隊伍而成立的一家專業的中醫經絡調理養生機構，以“秉承古方技法，探索養生真諦”為企業文化。“讓中醫養生成為生活方式”為企業宗旨。“以人才質量為基礎、以調理效果為前提、以中醫外治為特色、以經絡穴位為先導、以品牌經營為中心”

基本介紹

• 公司名稱：希夷養生館
• 總部地點：田東路386號
• 成立時間：2009年末
• 經營範圍：中醫經絡調理養生

介紹

希夷養生館繼承和發揚傳統的中醫養生智慧，整合各省區中醫學院的技術和專業人才，本著懸壺濟世的仁者之心，不斷的在傳統中醫領域研究和創新，奉獻純正的中醫絕技，造福國人。

希夷養生館傳中醫理念、采地道中藥、集國醫絕技、依據中醫“氣血正平，人有長命”通過綜合辯證以達固本培元、氣血正平

希夷養生館提倡：形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節慾保精、益氣調息、動靜適宜使生命活動有章可循、有法可依。達形與神俱。而盡終其天年

希夷養生會館位於田東路386號，交通便捷。館內環境舒適優雅，以肩頸調理、腰椎推拿、懸灸、罐療為主打項目，以專業的技術、人性化的服務為顧客緩解身體疲勞，解除緊張壓力，改善亞健康狀態。

希夷見《老子》:"視之不見名曰夷，聽之不聞名曰希。"

河上公注:"無色曰夷，無聲曰希。"

"希夷" 指虛寂玄妙、清靜無為，任其自然的境界。

希夷寓意“恬淡虛無”，《黃帝內經》：“恬淡虛無、真氣從之、精神內守、病安從來”

混沌生希夷，希夷生無極，無極生有極，有極生太極，太極生兩儀，兩儀生陰陽。

陰陽分四象，四象分八卦

希夷養生館分不同的體質辨證施術

體質養生

“人之生也，有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽……”這是說體質與先天稟賦很有關係，體質差異與生俱來，反映在性情、臟腑、形體、寒熱偏性上。

《黃帝內經》《靈樞·壽夭剛柔》

什麼是體質？讓我們先看看生活中的一些常見現象：

比如從形態上來看，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人嬌小玲瓏，女性更是環肥燕瘦，體態各有不同。

從皮膚上來看，有的人皮膚非常好，膚如凝脂，不用花很多的錢去買化妝品，一年四季皮膚都非常有光澤；有的人皮膚乾燥，尤其到了秋冬季，天天離不開油膩的、滋潤的護膚品；而有一些人是油性皮膚，終年毛孔粗大，油光滿面，時不時的臉上還長痤瘡，令人煩惱。

從頭髮上來看，有的人的頭髮濃黑茂密，有的人的頭髮則稀疏黃軟。

從性格心理方面來看，有的人心胸寬，有的人心眼小；有的人比較敏感，有的人比較遲鈍；有的人外向開朗，有的人內秀沉靜

從疾病方面來看，高血壓、糖尿病、精神病、癌症，或者支氣管哮喘等疾病，通常都有比較明顯的家族史，在一個家族裡面，可以有多個患者。

這些病本身不遺傳，但是因為這個家族的先天稟賦有共性，體質遺傳，使得他們對這些疾病具有非常高的易感性。

從治療效果來看，同樣藥物治療同樣疾病時會得出迥異的效果：多數病人體現了很好的藥物療效；有些人就會過敏或不適；而個別病人只反映了藥物的毒副作用，毫無療效可言。所以醫生會感嘆“人之所病病疾多，醫之所病病方少”。這也是體質使然。

冬天來了，大家都非常喜歡吃火鍋。有的人一吃火鍋就渾身發熱，面色紅撲撲的，非常舒服；而有的人一吃火鍋，第二天早上就會牙痛或者扁桃體發炎，或者臉上生很多痤瘡，或者小便很黃，或者大便乾結。我認識一個人，他晚上吃了狗肉火鍋，第二天早上，嘴裡起了七個潰瘍面，舌頭上有，頰黏膜上也有，非常疼，疼得連著幾個晚上都睡不好覺。

夏天很熱，人們在外工作一天回到家裡，通常都喜歡吃冰鎮的西瓜或者喝冰鎮的飲料，有的人吃喝以後會覺得非常舒服，有的人卻馬上會拉肚子，非常敏感。為什麼會有這些反應？因為這兩種人是不同的體質。

還有的人喝涼水都增膘，而有的人“浸油缸都不肥”。

不同的體質對於季節的感受也不一樣，熱性體質的人通常怕熱不怕冷，寒性體質的人通常怕冷不怕熱，這些現象在《黃帝內經》中叫作“能冬不能夏”、“能夏不能冬”。

以上這些生活中的常見現象，實際上都是體質現象。可以看出，體質和健康的關係非常密切。我們的健康出現問題，通常就是體質出現了問題，是體質出現了明顯的偏頗。

先天稟賦決定體質基調

體質隨年齡變化而變化

男女有別體質不同

社會環境同樣影響體質

疾病和藥物影響體質

飲食不當不可忽視

營養過剩：促生氣虛或痰濕體質

營養不足：促生氣虛或陽虛體質

飲食過鹹：促生陽虛間夾痰濕、瘀血體質

長期吃辣：加重濕熱和陰虛體質

常食寒涼：促生陽虛或瘀血體質

不吃早餐：促生氣鬱或痰濕體質

食速過快：加重氣虛或痰濕體質

生活起居不當轉化體質

身體過勞：轉化為氣虛體質

神過勞：轉化為氣虛體質

房勞：促生為陽虛體質

身體過逸：轉化為郁滯性體質

常用空調：易生痰濕體質

常用電腦：加重體質偏頗

平和體質：機能協調，七情適度

平和體質是一種身體和諧、自穩能力強的體質。擁有這種體質的人，身體不一定結實強壯，甚至可能還有些氣血不足、血壓偏低，脈搏也不是很有力，但是臟腑、氣血很和諧，七情適度。

這種體質的人，多數生在長壽家族，比如五世同堂的大家族，而平常的人家四世同堂就不容易了。平和體質通常表現為情緒穩定，生活規律，體重波動小等；得病少，對於環境和氣候的變化適應能力比較強；生病以後，對治療的反應敏感，好治，自我康復能力強。擁有這種體質，一方面可以說是上天的厚愛，另一方面說明後天個人的修為好。

但是平和體質在人群裡邊不是太多，因為長壽的人畢竟是少數，在中國這么大的地方，實際上也只有幾個長壽地區，比如廣西的巴馬和廣州市的東山區，因此我們就不能太奢望自己得到平和體質。

有的人經常這兒不舒服，那兒不舒服，渾身毛病，但是到醫院之後，照了X光，做了核磁共振，也抽了血，結果一切正常，這就是所謂的亞健康狀態，即體質出現明顯的偏頗，但是又沒達到疾病的程度。凡是經常出現這些情況的人，相對於平和體質來說，有一個很容易受各種因素影響而出現明顯偏頗的體質，就像一隻總是搖搖擺擺不穩的船，雖然不出大事，但是船上的人總是不舒服。總之，每個人的體質都有相對不足的薄弱環節和軟肋，當然也有優勢和強項。

氣虛體質

：氣力不足，容易外感

“氣”令我們提勁，與生存環境之間的物質交換出入有序，營養精微向上向外布散，糟粕廢物向下向外排泄。

這股氣，由空氣、谷氣、元氣組成。空氣由肺吸入，谷氣從脾產生，元氣自腎提供。因此，氣虛體質是由於肺、脾、腎三髒功能相對不足，尤其是肺、脾不足造成的。肺司呼吸，主皮毛，和氣息、呼吸、汗出有關；脾主運化，升清，和營養輸送、提升血壓、固定臟器有關；腎司二便和前後二陰，和二便、經帶正常適度排泄有關。俗語道：“人活一口氣，佛爭一炷香。”“氣”好像很玄，不好理解，但是我們可以感知到人體之“氣”的存在，比如呼吸、心跳、胃腸蠕動、正常血壓的維持、臟器位置的固定、營養向上輸送到頭面五官等。所以氣虛的人，主要表現為不夠氣，不夠力，氣息輕淺，語聲低怯，肌肉鬆弛，四肢乏力，慵懶疲勞，排便無力，內臟下垂，血壓偏低，頭暈，白帶偏多，月經淋漓不暢，經血色淡等。

另外，氣還調節全身各個通外官竅的適度開閉，如五官、皮膚汗孔、前後二陰等，使分泌物、二便、月經、白帶等正常排泄於體外，既不過多也不太少；使人體不受外邪侵襲，適應環境。因此，氣虛體質的人還常見多汗、容易感冒、皮膚容易過敏、經常打噴嚏等現象，比如一進空調室就打噴嚏，春天春暖花開也打噴嚏。有的氣虛的人對溫度非常敏感，冬天很冷，晚上睡覺時，剛開始被窩是冷的，就在他鑽進去暖被窩的那幾分鐘，身上會起風團，被窩暖熱了風團就消下去了；早上起來穿棉衣，棉衣是涼的，一穿到身上又起風團，等到活動活動，棉衣熱了，風團又落了

氣鬱體質

：氣機不順，情緒鬱悶

怎么理解“氣鬱”呢？大家試著體會一下，在“理不通，氣不順”、“這口氣實在咽不下去”、“好憋屈啊”、“真鬱悶”、“堵心”、“添堵”等狀態下，身心是什麼感覺。

“氣”是力量、是動力，要夠力，同時氣在發揮作用時還一定要暢通無阻，無障礙、無阻滯。在人體，氣的基本運行形式是升降出入，就是清氣上升，濁氣下降，陽氣發散，陰精收藏。這個過程一定要順，人才能周身通泰。

如果氣鬱結在體內，人就會鬱悶、嘆息。“善太息”就是本能地通過嘆氣來調氣，讓氣順一些。善於治療婦科雜病、內科雜病的中醫是很重視這個症狀的，因為經常不由自主地嘆氣，能夠比較真實地反映患者氣行不暢。

氣行暢通無阻，人才能七情適度、情緒平穩。所以氣鬱的人有一個特點，總是鬱悶、不高興、生悶氣，而且可能會這兒疼那兒疼，這兒脹那兒脹的，最常見的就是胃脘、胸腹、脅肋、乳房等部位的脹滿疼痛。

氣鬱體質是肝臟的疏泄條達功能相對不足造成的。肝臟為將軍之官，指揮全身的氣暢通無阻，無拘無束，這叫“疏泄條達”。肝臟相對不足，就比較容易氣阻滯。

濕熱體質

：又濕又熱，排泄不暢

大家都知道“桑拿天”空氣又濕又熱，使人感覺非常不舒服，濕熱體質者體內就像桑拿天，內環境不清潔，又濕又熱，濕熱氤氳，排泄不暢。內外皆顯得“濁”。

在濕熱的環境中，東西非常容易腐敗，產生很難聞的味道。對應到人體，濕熱體質會表現為口臭、汗臭味大，汗液發黃，皮膚油膩，容易感染化膿，小便黃、味道大，大便很臭，外陰異味較大，白帶色黃，口苦，煩躁易怒，等等。

濕熱體質通常是由於各種先後天因素導致的肝膽、脾胃功能相對不暢通，肝膽鬱結化熱，脾胃積滯化濕，濕熱熏蒸而形成的。

痰濕體質

：怠惰沉重，容易發胖

痰濕體質是水太多了或者生命的河流不那么暢通，導致不是這裡

泛濫就是那裡堵塞。

為什麼會這樣呢？主要和脾臟功能相對不足有關。人體中70%左右是水分，在嬰幼兒或者年輕女性身上這個比例可能會更高些。從某種意義上說，我們的臟腑器官、細胞組織是泡在水裡的。這個水是活水，出出進進暢流不息，像一條河流。河流的上游歸肺臟管理，中游歸脾臟管理，下游歸腎臟管理，三髒配合，使水液代謝暢通無阻。中最為關鍵的水利樞紐就是脾臟，中醫謂之“脾主運化”。一旦脾臟長期相對不足，就會呈現出所謂的痰濕體質。

水太多或者進出不暢、分布不勻就是痰濕。痰濕可不是好東西，會隨著氣到處流竄，一旦流竄到關鍵部位，就會產生許多疾病，所以中醫說“百病皆由痰作祟”。腰痛、脂肪瘤、眩暈、頸椎病、高血壓、糖尿病、單純性肥胖、帶下症、不孕症、月經不調等疾病有一部分就屬於中醫的痰濕作祟，所以中醫還有一句話：“頑痰生怪病。”

脾主肌肉、主肌膚、主四肢，脾虛，痰濕就容易泛溢肌膚、肌肉，因此痰濕體質很容易發胖，這叫“瘦人多火，肥人多痰”。人往高處走，水往低處流，所以濕氣重的人下肢特別沉重，上樓梯的時候，腿像灌了鉛一樣，重得不得了；還有白帶多、下肢經常腫脹等。鑒於陰陽的相互制衡關係，既然痰濕重，濕氣多，屬於陰重，因此痰濕體質本質上源於陽虛，是一個本虛標實的體質

陽虛體質

：火力不足，畏寒怕冷

陽虛體質的人，一年四季手都冷，夏天大家都喜歡吹空調，他不敢，一吹空調就手腳冰涼，還要加一件毛衣。但是如果冬天只有手冷，那不算真正的陽虛，“手冷過肘，足冷過膝”，才是真正的陽虛。明代醫家張介賓說：“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽。”陽虛體質就是紅日不那么燦爛，真陽不那么溫暖，生命力不那么旺盛。真陽在哪裡？藏在腎臟，因此陽虛體質的人是腎陽相對不足。陽氣的主要功能有哪些呢？《素問·生氣通天論》中說：“陽氣者，精則養神，柔則養筋。”意思是說，陽氣的鼓舞使人精神煥發，陽氣的溫煦使人關節筋脈柔韌。陽氣盛衰還決定了人的生殖、繁衍能力。人體運行不息的津液、血脈得寒則凝，遇溫則行。陽氣作為動力、火力，能保證體溫，產生能量，促進廢物排泄，鼓舞生機，使生命的河流清澈、暢通。

因此，陽氣不足容易使人精神不振、消沉，容易筋骨關節疼痛僵硬、痛經、月經延後、不育不孕、水腫、畏寒怕冷以及得各種痛證等，也會使生命的河流壅滯、混濁，新陳代謝不暢通，出現肥胖、多囊卵巢、糖脂代謝紊亂等一系列代謝性疾病。

很多女性，月經前後不能受涼，稍微受涼，就會比別人敏感，出現月經延後或者痛經。有的人不能吃涼東西，一吃涼東西就會拉肚子，拉得很厲害。還有的人，一得病就是寒證，比如說同樣是感冒，別人感冒時是喉嚨疼，流黃鼻涕，吐黃痰，扁桃腺發炎化膿；陽虛體質的人感冒，就會流清水鼻涕，打噴嚏，喉嚨發癢，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。陽虛體質的人，給人的整體感覺就是火力勁不夠。

陰虛體質

：五心煩熱，口乾咽燥

一陰一陽謂之道，人體也是由陰陽組成，陽氣就是各種功能活動，陰就是有形的物質，包括陰液、津液。在人體，陰陽水火是相互依存、制約的。健康狀態下，陰陽平衡互涵，應該既感覺不到陰盛也感覺不到陽盛，否則不是寒證就是熱證。陽氣溫煦和暖，《黃帝內經》中謂之“少火”，好像風調雨順的年份里溫暖和煦的太陽。因此說“少火生氣”，就是“少火”令人生機盎然、充滿活力，不上火，不內熱。而人體陰液津液（水）就像秤砣牢牢控制住陽氣，使其不卑不亢，溫煦怡人。

陰虛體質可以大致理解為缺水少水。陰液（水）一可濡潤滋養，二可制衡陽熱。因此陰虛體質會常見不潤燥澀、內熱上火之象：形體瘦削、皮膚乾燥，如果有內熱也可以見到油性皮膚、官竅失養或乾澀（比如耳鳴、眼睛乾澀、咽喉乾燥、陰道乾澀等）、五心煩熱（常手心腳心心口發熱而令人心躁不寧，但是體溫則完全正常）、興奮亢奮煩躁、口乾、尿少尿黃，或者大便乾結，像羊糞一樣，一粒一粒的。水不足，自然就容易上火，產生熱氣，無熱不生煩，煩惱躁動總是圍繞著陰虛體質的人。

現在人的物質生活和娛樂生活都很豐富，但是我們的生命體驗是不是都很快樂呢？我看未必。前幾天我看中央電視台的一檔節目，有人去我國著名的長壽之鄉廣西巴馬採訪。2000年第五次全國人口普查時，巴馬有80歲到99歲老人3160位，百歲以上壽星74位，其中年齡最大的116歲。巴馬每萬人中有百歲老人達到3?1人，這一數據居世界5個長壽區域之首。

巴馬的很多長壽老人一輩子沒有去過縣城，見識少，欲望少，不會有現代人這么多的想法、煩惱，可以說封閉也帶來了清心寡欲、知足常樂的性格。採訪的時候，剛好碰到兩個老人結婚，老公公90多歲，老婆婆也有80多歲，伴娘伴郎都八九十歲了，大家在一起，其樂融融，每個老人臉上的表情都非常安詳、純樸，笑容燦爛。他們思想簡單，生命體驗卻是好的。

很多陰虛內熱的人經常煩惱、躁動，生命體驗不好，我們就要想辦法讓他們靜下來。陰虛的人特別適合練靜功，比如瑜伽，瑜伽講究調息調神，動作緩慢、舒展，很安靜。練靜功，人的心會慢慢安靜下來，體內就會生水，就能少生內熱。中醫認為“靜能生水，動能生陽”，因此，陰虛的人要靜養心神，陽虛的人要運動形體。陰虛體質的調養和陽虛、氣虛體質的調養有很大不同。

瘀血體質

：面色晦暗，易生腫瘤

瘀血體質就是血脈相對不那么暢通，有點緩慢瘀滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”，因此瘀血體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病，而且疼痛較為持久、位置固定，是刺痛、憋痛，比如偏頭痛、痛經、胃痛、胸痹、痹證等，而且疼痛聚集、瘀滯時間久了還會生腫瘤包塊，比如全身各種良性及惡性腫瘤。

如果一個人體內的血液循環不好，還會帶來很多外形的變化，比如說面色口唇比較晦暗，容易生色斑、留疤印、生黑眼圈等。

瘀血體質之人一旦得病，不及時正確治療很容易轉化成難治的慢性病，中醫有句話叫“久病入絡”，基於瘀血體質的各種慢性病尤其如此。所謂“入絡”，就是病位很深，藥力不太容易達到。

希夷養生館中醫外治體質辯證，療效獨特、作用迅速、歷史悠久，具有簡、便、廉、驗之特點：，包括針灸、按摩、熏洗、敷貼、膏藥、臍療、足療、耳穴療法、物理療法等百餘種方法。治療範圍遍及內、外、婦、兒、骨傷、皮膚、五官、肛腸等科，與內治法相比，具有“殊途同歸，異曲同工”之妙，對“不肯服藥之人，不能服藥之症”，尤其對危重病症，更能顯示出其治療之獨特，故有“良工(高明的醫生)不廢外治”之說。 “工欲善其事，必先利其器”，廣大中醫工作者若能掌握一定的外治理論和方法，則在常規治療之外又增一技，定能開闊思路，提高臨床療效。

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大堂 中醫外治

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