巴坦加里的瑜伽經（新版）

內容簡介

本書是印度珍貴、完整的一部哲學聖典，將數千年間印度哲人的智慧集於一體，全面而深入地介紹了瑜伽的哲理和練習方法，通過靜坐、冥想、呼吸、肢體的伸展，讓讀者再繁忙、快速的現實生活中，放慢腳步，重新體驗身體與心靈的奧秘，體會天人合一的境界。

本書共分四部分：一、三摩地篇。介紹瑜伽的最高境界——三摩地。二、練習篇。介紹瑜伽八階段的前五個階段：哲理和實際的練習方法。三、成就篇。介紹瑜伽的後三個階段；瑜伽練習所取得的成就。四、解脫篇。從大宇宙、深入的哲學觀點來探討瑜伽。

沙吉難陀大師簡介

【推薦序一】瑜伽經典再現

【推薦序二】回歸純潔的真實自我

【講述者序】瑜伽聖典

【譯者序】一本啟發智慧的生命之書

譯者前言

三摩地篇

巴坦加里以理論的方式探討並告訴我們瑜伽的目的——學習控制心靈的變化或思想形式。

練習篇

巴坦加里以克麗雅瑜伽（Kriya Yoga）的教導開始，以一些實際的指示要我們在日常生活中遵循，讓我們準備好來獲得更精微的練習。

成就篇

這裡談論的是練習瑜伽獲得的所有成就，被稱為超自然能力，這些能力是在練習瑜伽八段的最後三階段時開始出現的。

解脫篇

這裡談論的是練習瑜伽領悟後的解脫，到達這個境界時可以明察秋毫，從不真實中分辨出真實，不再受本性的影響，並且能清楚地明辨真實自我與本性的差異，從而得以解脫。

結語

[附錄一] 梵文及其發音

[附錄二] 書籍參考

沙吉難陀

1914年，沙吉難陀出生於印度南部。

他是全球“整體瑜伽”協會創始人，更是一位人人尊敬的瑜伽導師、精神領袖與和平使者，也被尊稱為“烏思塔克大師”。

他曾獲得人道主義慈善家獎、反破壞聯盟慈善家獎、朱麗葉·郝立茲信仰交流獎和兩個榮譽博士。此外，曾擔任朱麗葉·郝立茲信仰交流獎的榮譽主席。

著作有《Integral Yoga Hatha》《To Know Yourself》《Beyond Words》等書；也是兩本傳記的主角《Apostle of Peace》和《Portrait of Modern Sage》。

陳景圓

美國“整體瑜伽”（Integral Yoga）中國台灣代言人、瑜伽老師、專業翻譯、畫家。現任中國台灣沖道瑜伽會理事。

1982年，認識“光明大師”畢淑君老師，結下瑜伽善緣。

1982~2005年，積極參與世界各地（中國、印度、美國、日本、歐洲等國）瑜伽的考察、研習活動。

1997年至今，負責“中國台灣沖道瑜伽會”邀請國外瑜伽大師到台灣授課及翻譯的工作。