基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
共分四部分：一、三摩地篇，介紹瑜伽個最高境界——三摩地；二、練習篇，介紹瑜伽八階段的前五個階段——哲理和實際的練習方法。三、成就篇，介紹瑜伽的後三個階段——瑜伽練習所取得的成就。四、解脫篇。
作者簡介
沙吉難陀（1914－2002），印度人，是全球“整體瑜伽”協會創始人，一代瑜伽大師、精神領袖和和平使者，曾獲得人道主義慈善家獎、反破壞聯盟慈善家獎、朱麗葉郝立茲信仰交流獎。
1914年沙吉難陀大師出生於印度南部，家境富裕，父親是非常富有的地主，父母均虔誠信仰。小時候父母希望他將來能成為大企業家，但自太太去世後他對人生有了更深刻的領悟，毅然決然的投身宗教，脫離生活的一切束縛。1949年希瓦難陀——一位非常著名的喜馬拉雅神聖生命協會的精神大師任命他為印度出家和尚。
1966年大師應電影製片人康拉魯克（Conrad Rooks）和藝術家Peter Mex的邀請，前往美國訪問。當時在紐約烏斯塔克的一個大廣場上有一場為期三天的熱門音樂會，共有六萬名美國年輕人來聆聽。沙吉難陀大師應邀在開幕儀式時致辭，他將瑜伽的益處介紹給所有年輕人，贏得了滿堂喝彩。
由於大師世紀性的演講引起了熱烈迴響，大師杯被熱情的要求延長在美國停留的時間，他是第一位因此而獲得簽證的，他一而再的被要求停留，最終成為美國公民。
大師為和平奉獻一生，無論是個人的和平或全宇宙的和平，並致力於全人類的宗教和諧，是一位人人敬愛的大師。已於2002年8月19日，在印度為大眾開示時含笑往生。
目錄
【推薦序】瑜伽經典再現
【推薦序】回歸純潔的真實自我
【推薦序】印度最完整的一部經典
【講述者序】瑜伽聖典
【譯者序】一本啟發智慧的生命之書
沙吉難陀大師簡介
前言
三摩地篇
練習篇
成就篇
解脫篇
【附錄一】梵文及其發音
【附錄二】書籍參考
