左手黃帝內經右手本草綱目

作者簡介

中一，本名周中一，出身於中醫世家。自幼研習《黃帝內經》、《本草綱目》、《易學》、《遵生八箋》等經典著作，具有深厚的國學素養，並從中汲取傳統醫學之精髓，深悟天人合一之道。提倡返璞歸真，在調養心身疾病、運用食療和經絡防病養生方面卓有創見。

多年來，中一先生一直致力於中華醫道和中國傳統文化的傳播與推廣，他的論述深入淺出，內容廣博，使讀者不僅能領略到傳統文化的智慧與魅力。更能參悟大道至簡、真切實用的養生智慧。

《黃帝內經》是醫學，更是醫道，它的真正作用不是機械性地對疾病進行治療，而是更像一位老師引導我們順應自然的力量。學習黃帝內經就是學習如何依準我們的生命本性去做人和生活，用來幫助我們完成對自我生命體的認知過程。所以，這是一種根本性的學習。《左手黃帝內經右手本草綱目》：養生智慧出黃帝中醫源頭是內經，

以綱挈目辨本草最雅最妙屬藥香。

當《黃帝內經》遇到《本草綱目》，養生變得如此簡單而貼近生活——

11種生活常見現象的中醫解讀，讓你感受中醫與生活形影相隨的奧秘。

12大人體經絡的工作原理，讓你了解是誰在時刻守衛我們的身體。

7種自測疾病的驗方良策，教你與身體對話，傾聽身體發出的聲音。

70餘種有益人體健康的食物本草，花草中盡顯養生精髓。

近百款貼心藥膳，讓你享受美味與健康的完美碰撞。

匯集兩部祖國醫學史扛鼎之作的智慧精華。

覆蓋未病養生與祛病延年秘法的饕餮盛宴。

治未病，《黃帝內經》在左，從本質上洞悉養牛精妙。

治已病，《本草綱目》在右，在本草中汲取生命力量。