山西鞭桿技法精選

山西鞭桿技法精選

張希貴(1937—)男,漢族。歷任省武術隊運動員、教練員、總教練。山西省武術協會副主席,山西省形意拳協會常務副主席兼秘書長。

基本介紹

  • 中文名:山西鞭桿技法精選
  • 作者:張希貴
  • 地區:山西
  • 對象:鞭桿
作者簡介,內容簡介,圖書目錄,

作者簡介

自幼習武,隨名師郝學儒、布學寬、申子榮、沙國政、李三元、李桂昌、趙永昌、王鴻、楊吉生等學習武藝,精長拳、短拳、形意、太極、八卦等。曾數十次組織舉辦全省、全國乃至國際形意拳及傳統武術比賽。經他訓練的運動員有40多人次代表國家出訪亞、非、拉、美等地訪問表演。
著作有《渾元散手拳》、《迎手鞭桿技擊法》、《渾元形意拳》等。被國家體委和中國武協授予“國家武術裁判”、“全國武術挖掘整理工作先進個人”、“新中國體育開拓者”和“當代中華武林百傑”等稱號。

內容簡介

“鞭桿”亦稱短棍,長約1.2左右,盛行於我國山西省及陝西、甘肅、青海、寧夏等西北諸省區。近年來在全國各地均有習練者,尤其在山西,公園、場館隨處可見。
鞭桿短而無刃,梢把並用,單雙手持鞭均可使用。它吸取和綜合了武術長、短器械的多樣運動方法,衍變出獨特的鞭法和風格,內容豐富多彩,耐人玩味。由於練習鞭桿不受場地、器材、條件的限制,男女老少皆宜,因此極易普及。一條短棍隨處可以牛拈來,既可防身自衛,又可肩挑手拄,不亦樂乎!
書中內容既有傳統,又有創新;既有單練,又有對練。尤其在實用技法上,對有些套路技法作了詳盡的說明,以提供愛好者揣研練習。
這幾個鞭桿套路內容和特點各有側重,如“迎手鞭”動作開展,放長擊遠,技法突出:“綜合鞭”內容豐富,結構合理,博採眾長:“陀騾鞭”動作緊湊,靈活多變,快慢鹹宜;“八合鞭”傳統技法,身靈步活,重在實用。習者若能認真習練其中一二,細心玩味,定能受益無窮。

圖書目錄

第一章 鞭桿拳概述
第二章 鞭桿拳訓練方法、動作術語及要求
第三章 鞭桿拳套路精選
第一節 迎手鞭桿
第二節 駝騾鞭桿
第三節 綜合鞭桿
第四節 八合鞭桿
第五節 十三鞭桿

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