山藥肉丸蒸豆腐

山藥肉丸蒸豆腐

山藥肉丸蒸豆腐是一道菜品,主要原料有山藥豆腐、鹽等。

基本介紹

  • 中文名:山藥肉丸蒸豆腐
  • 主要食材山藥,豆腐
  • 輔料:蔥、姜
  • 調料:鹽、醬油等
材料,做法,用途,

材料

山藥30克,豆腐500克,鹽4克,姜5克,醬油15克,瘦豬肉100克,生粉30克,味素3克,蔥10克,紹酒15克。

做法

1.山藥打成細粉;瘦豬肉剁成泥;姜剁成末,蔥切成花;豆腐切成4厘米見方的塊,每塊中間挖一個小坑(注意不要挖穿)。@2.肉末、蔥花、薑末、生粉、山藥粉、鹽、味素、醬油、紹酒、水拌成肉泥,製成肉丸子,再將肉丸子放入豆腐坑內,擺入蒸盤內蒸熟即成。

用途

瘦身美白 益氣和中 生津潤燥 清熱解毒 嫩膚美容 氣虛 面色無華

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