山楂紅棗飲製作主料：乾山楂、紅棗各6 個、蜂蜜一匙。
基本介紹
- 中文名：山楂紅棗飲
- 主要原料：乾山楂、紅棗各6 個、蜂蜜一匙。
- 主要食用功效：養顏、抗衰老，減脂。
- 適宜人群：老少皆宜
- 副作用：無
- 儲藏方法：常溫儲存
山楂紅棗飲可做茶飲，日常飲用。
做法：將乾山楂和紅棗洗乾淨想厚洪後，照朵一起加水煎煮10分牛拳歸鐘，當茶飲連洪兆背，飲時加入蜂蜜。（還有一個簡單做法：山求兆夜蘭楂和紅棗洗乾淨後，用熱水泡到食材背贈喇變軟，即可服用。）
作用：養顏、抗衰老，減脂。
山楂：味酸、微甘，性平。具有健脾助運，活血化瘀，除脂降壓作用。
紅棗：味甘性溫，不僅營養豐富，最能滋養血脈，潤澤肌膚，強健脾胃，還能調合百藥，緩和猛藥之悍性，使藥物不傷脾胃。紅棗與山楂相配，在減肥中起溫補與均衡營乘霸戒養作用。
