鍋中倒入清水，放入山楂乾和決明子，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘，然後放入綠茶繼續煮5分鐘。山楂可以消食，清理脂肪，有很好的瘦身作用。決明子有清熱，潤腸和通便的功效。綠茶的消脂作用非常明顯。
基本介紹
- 中文名：山楂決明子清脂茶
- 主要原料：山楂
- 是否含防腐劑：否
- 主要營養成分：維生素
- 主要食用功效：清熱解毒
- 適宜人群：大眾
- 儲藏方法：常溫儲存
菜品特色,做法,營養價值,
菜品特色
2克 綠茶700ml 清水隨意 冰糖
做法
1將山楂乾放入清水中浸泡2分鐘後，用清水沖淨
2鍋中倒入清水，放入山楂乾和決明子，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘，然後放入綠茶繼續煮5分鐘。山楂可以消食，清理脂肪，有很好的瘦身作用。決明子有清熱，潤腸和通便的功效。綠茶的消脂作用非常明顯。
3放入冰糖攪勻，然後用漏網將茶潷出即可飲用。冰糖的量，可以根據個人的口味，我一般會選擇黃冰糖，放2小塊。白色的冰糖效果也是一樣的。
營養價值
減肥，清腸，清脂，瘦身
